Se le assi stanno uccidendo i polsi, considera questo strumento da $ 20 un must
Dopo alcune settimane di utilizzo regolare, sarai sulla buona strada per tenere una tavola di quattro ore (o almeno, un'opzione di 1 minuto).
Allungare i polsi è importante tanto quanto rafforzarli, quindi assicurati di seguire il video qui sotto per dare a quei muscoli spesso governati.
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