Sono un dermatologo con eczema, questi sono i prodotti del corpo ultra-umilianti che uso tutto l'inverno
6. Prende gli antistaminici quando il prurito è davvero male
Quando la tua pelle prude senza sosta, DR. Downie dice che prendere un antistaminico come Claratin può fare miracoli. "Ridurrà il prurito che alla fine ridurrà le lesioni che hai sulla pelle perché non hai intenzione di graffiare tanto", dice.
Prendi una compressa ogni giorno per ridurre il prurito correlato all'eczema.
Acquistare ora7. Mantiene le unghie corte
Un altro modo per rompere il ciclo di rastrellamento prurito? Porta via le unghie, lo strumento di graffio più rettibile disponibile.
8. Mantiene un solido regime di esercizi
"Con l'eczema, la psoriasi e un migliaio di altri disturbi della pelle, è meglio esercitarti", afferma DR. Downie. Spiega che l'esercizio fisico può aiutare a mantenere bassi i livelli di stress, il che riduce l'infiammazione nel corpo e riduce l'aspetto di queste condizioni. Ecco perché si esercita regolarmente. Preoccupato per il sudore che causa irritazione? Assicurati solo di fare la doccia nel momento in cui finisci il tuo allenamento. "L'esercizio fisico diminuirà i livelli di stress e aumenta la circolazione", contribuendo a mantenere bassi i razzi dell'eczema.
9. Salta il profumo
Anche se la fragranza è in genere un eczema no-no, dr. Downie ama ancora usare il profumo. "Ma quando il mio eczema è cattivo in inverno non indosso un profumo", dice.
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