Sono un coordinatore dell'intimità, e qui ci sono 4 modi per gestire l'imbarazzo durante il sesso

4 modi per alleviare l'imbarazzo durante il sesso partner, secondo un coordinatore dell'intimità:

1. Usa umorismo.

Allo stesso modo in cui crack uno scherzo può dissolvere istantaneamente la tensione in una stanza, riconoscendo che il sesso non deve essere così serio tutto il tempo può alleggerire l'umore a letto. "Essere fisicamente fuori sincronizzazione l'uno con l'altro è uno dei modi in cui possono accadere cose apparentemente imbarazzanti", afferma Dr. Johannsen. “Ma se sei in grado di farci luce o ridere dell'imbarazzo, ciò può aiutarti ad abbracciare il fatto che il sesso è permesso di essere divertente e godertelo più facilmente."

2. Offrire un po 'di lode.

Se il tuo partner non è il più fiducioso nelle proprie capacità sessuali o non è sicuro di come potresti percepire la loro performance o il loro corpo durante il sesso, dare un complimento onesto può fare molto per ridurre l'imbarazzo.

“Molti per artisti più giovani con cui lavoro si innervosiscono che non lo sono facendolo il modo giusto ", afferma Dr. Johannsen. “Ma non c'è modo sbagliato di farlo. In termini di performance, potresti doverti adattarsi a ciò che sembra buono sulla telecamera, ma nella vita il sesso è solo su ciò che ti sembra autentico."A tal fine, la normalizzazione dell'espressione del sesso del tuo partner attraverso lodi onesti può aiutare a rassicurare e rilassarli, rendendo l'esperienza meno imbarazzante anche per te.

3. Pausa per un check-in.

Sì, anche durante sesso, una pausa per la conversazione può essere una strategia efficace per il ripristino e il riavvio da un luogo più comodo. "Sono un grande fan di rallentare e parlarlo". Johannsen. “Quando ti senti come se potessi capire chiaramente da dove viene una persona e puoi essere aperto e onesto con loro nella tua comunicazione, che porterà anche a una connessione fisica più profonda."

Anche se potresti non essere interessato a ottenere la storia della vita piena di un partner sessuale a metà sesso, cioè, a seconda di quanto conosci questa persona, potresti prendere in considerazione l'idea di chiedere come stanno facendo in generale e come si sentono emotivamente ( analizza qualsiasi potenziale distrattore di preoccupazioni) o, più precisamente, ciò che li accende davvero e come vogliono essere toccati in quel momento.

4. Leggi i segnali del corpo e fai domande.

In alcuni casi, lo stigma (sfortunato) che circonda il disagio sessuale o l'imbarazzo può impedire a qualcuno di dire ciò che significano veramente o si sentono. Se questo è potenzialmente vero per il tuo partner sessuale, sintonizzarsi sui loro segnali non verbali può offrire alcune informazioni utili, perché anche se confermano verbalmente che tutto è a-okay da parte sua, che non risolverà l'imbarazzo Se stanno gestendo un certo livello di disagio sottostante.

"Potresti sospettare un problema nascosto se stanno dicendo che stanno bene, ma non faranno contatti visivi con te o il loro linguaggio del corpo si sente chiuso in alcun modo", afferma DR. Johannsen. Se è così, non correre a una conclusione su cosa potrebbe significare, ma invece, conduci con un'osservazione e una domanda, dice.

"Piuttosto che dire:" Wow, non devi essere in me perché non stai facendo un contatto visivo ", che emette un giudizio, potresti dire:" Ho notato che non stai facendo un contatto visivo. Mi chiedevo, perché pensi che sia?'" lei dice. Ciò consente al tuo partner di riempire gli spazi vuoti e cancellare il pavimento per una discussione onesta e non difensiva durante la quale puoi ottenere la stessa lunghezza d'onda sessuale e relazionale.

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