Le infezioni da zecche, zanzare e pulci sono in aumento, sono 5 consigli per stare al sicuro

Secondo un recente studio, l'estate potrebbe In realtà Sii più stressante dell'inverno, forse perché è il periodo dell'anno in cui le zecche e le zanzare sono apparentemente ovunque? E, graffia quel "apparentemente" perché, sfortunatamente, le malattie diffuse da questi parassiti sono attualmente dilaganti.

Il numero di americani che contraggono le malattie da zanzare, tick e morsi delle pulci ha più che triplicato negli ultimi anni, i rapporti dei Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC): le malattie trasmesse da insetti hanno visto un aumento (vedi cosa ho fatto lì?) da 27.000 all'anno nel 2004 a 96.000 nel 2016. E ancora peggio, gli esperti hanno identificato nove malattie trasmesse per i parassiti negli Stati Uniti che, secondo quanto riferito, non erano nel paese prima del 2004. Sebbene i casi di malattia di Lyme e virus del cuore trasmessi da zecche, nonché dengue trasmessa da zanzare, Chikungunya e Zika si stanno diffondendo, ci sono ancora modi in cui puoi proteggerti.

Ecco 5 modi per stare al sicuro dalle malattie trasmesse da insetti.

1. Indossare strati, specialmente quando fai un'escursione

Dal momento che le zecche preda nei boschi, coprendo quando fai un'escursione, anche quando è bollente al di fuori, è a dovere per rimanere protetti. Secondo Dorothy Leland, direttore delle comunicazioni per lydeasease.org, ciò significa costruire uno "scudo protettivo intorno a te" con pantaloni lunghi, maniche lunghe, scarpe, calze in cui i pantaloni possono essere nascosti in modo da nascondere le caviglie, un cappello e una bandana intorno al collo. E, non dimenticare i tuoi capelli: assicurati che sia in una coda di cavallo o in una treccia, soprattutto se è lungo.

2. Spruzzare su un po 'di permetrina

Spruzzare la permetrina, an-parassita che viene utilizzata per trattare i pidocchi e scabbie, le tue scarpe da ginnastica possono fare miracoli per combattere le zecche quando sei all'aperto. "Ci sono studi che dimostrano che solo proteggere i tuoi piedi può fare un lavoro straordinario contro le zecche perché tendono ad essere bassi a terra, quindi il loro punto di ingresso è che spesso si arrampicano sulle tue scarpe e continuano ad andare e arrivano sulla pelle, "Dice Leland.

3. Usa repellente per insetti

Il repellente per insetti è una soluzione ovvia ed è così necessario per combattere le zanzare e le zecche. Ma devi assicurarti di prendere un certo tipo: secondo il CDC, quando si tratta di zanzare, solo repellenti che hanno Deet, Picaridin, IR3535, olio di eucalipto di limone (OLE), para-mentolane (PMD), o il 2-UNDECANO come ingrediente attivo farà il trucco. Ma potresti anche attenersi a Deet, Picaridin o IR3535, poiché quelli sono gli unici tre che possono proteggerti anche dalle zecche.

4. Fai la doccia e controlla le zecche

Dopo aver trascorso del tempo nei boschi, la cosa più importante che puoi fare è fare la doccia e scansionare tutto il corpo per le zecche, tra cui il cuoio capelluto e le parti private, afferma David Weber, MD. "Guarda i tuoi vestiti per le zecche. Fai un controllo completo del corpo guardando allo specchio e controlla i punti nascosti: dietro le ginocchia, l'area della vita, il pulsante dell'ombelico. È lì che gli piace nascondersi ", dice. E per quanto riguarda i tuoi vestiti? Gettali nell'asciugatrice a fuoco alto.

5. Usa una ventola quando ti rilassi all'esterno

Quando vuoi semplicemente sederti fuori e goderti una bella giornata senza preoccuparti di essere mangiato vivo dalle zanzare, aggiungi un ventilatore elettrico al mix. Secondo l'American Mosquito Control Association, "Le zanzare sono volantini relativamente deboli, quindi posizionare un grande ventilatore sul tuo mazzo può fornire una soluzione a bassa tecnologia."Basta mettilo sul tavolo accanto a dove stai uscendo, e guarda la brezza non solo farli esplodere, ma anche mandare il tuo profumo, sai, quello che dice ai parassiti che c'è una gustosa festa vicina da parte.

Dopo aver dominato questa lista di controllo, inizia a pianificare il tuo viaggio estivo in un parco nazionale. E prendi questi 11 elementi essenziali escursionistici di prossima generazione prima di raggiungere i sentieri.