È stato un tempo che hai provato il miglior meccanismo di coping per il tuo segno zodiacale?

Toro

Come toro di testo, niente mi fa sentire meglio che abbracciare le mie radici dei segni di terra e mangiare croissant nel parco. Se sei anche un toro con livelli di stress alti di Monte Olympus, passare il tempo con le foglie autunnali può essere particolarmente.

"Esci nella natura per riposare", afferma Crysler. "Scegli un posto che ha degli alberi, prepara un picnic, libera la mente e respira."

Gemelli

Come padroni di parole che possono parlare attraverso qualsiasi problema con intelletto e velocità, Gemini ha un costante bisogno di comunicare. Ma se ti senti senza parole su quanto sia stato stressante quest'anno, Crysler ti suggerisce di provare invece il journaling.

"Ottieni tutti i tuoi pensieri che turbinano intorno alla testa sulla carta per elaborarli", afferma Crysler. "Ciò contribuirà a ridurre un po 'di quell'ansia costruita."

Cancro

Oh, cancro. Sei così bravo a prenderti cura degli altri, ma non hai abbastanza tempo per nutrirti. Quindi la prossima volta che ti senti Crabby, prenditi un minuto per sederti e Breeeeeatheaeatheai come un meccanismo di coping.

"Se le tue emozioni sono in alto a causa dello stress, prova una lezione di respiro online per stimolare il nervo vago e crea una sensazione di calma", afferma Crysler.

Leo

I leoni sono tra quelli che hanno il tempo più difficile in quarantena: è stato negato la capacità di brillare alle feste e il calore del loro cerchio sociale. Self-soothe facendo arte che riunisca davvero le persone.

"Trova un progetto creativo in cui puoi immergerti per incanalare alcune delle tue idee e sfuggire ad alcune delle solitudine che potresti provare", afferma Crysler.

Vergine

Per la Vergine, sentirsi fuori controllo è il peggiore. Ma non c'è niente come una pandemia da scherzare con il tuo senso di struttura. Quindi, il miglior meccanismo di coping per il tuo segno zodiacale è semplicemente bruciare il libro e ricominciare.

"Crea obiettivi 2021 per te stesso con oggetti d'azione tangibili per raggiungerli", afferma Crysler. "Guarda al futuro invece di rimanere nel passato."

Libra

Bilancia, hai cercato di essere così diplomatico durante la pandemia, cercando di compiacere tutti nella tua rete e mantenere la pace. Ma ora è il tuo momento per iniziare a creare alcuni confini sani.

"Di 'no alle cose che non vuoi fare", dice Crysler. "Carvi un po 'di tempo per te stesso per ringiovanire la tua energia. Non puoi essere tutto per tutti."

Scorpione

Onestamente, lo Scorpione gestisce abbastanza bene l'oscurità, quindi forse non sei stato scosso pure duro mentre aspetti che le tensioni elevate facciano saltare. Ma se stai cercando un rilascio, puoi indulgere nel nostro nuovo metodo preferito di cura di sé: piacere di sé.

"Investi in alcuni nuovi giocattoli ed esplora nuove altezze della tua sensualità", afferma Crysler. "Incanala la tua energia sessuale per creare la trasformazione desiderata."

Sagittario

Il più grande punto di dolore di Sag tutto l'anno è stato semplicemente bloccato. Quella voglia di viaggiare è non Essere saziati con il viaggio sul Fritz. Ma puoi almeno nutrire la tua curiosità mentre ti siedi.

"Trova nuovi modi per stimolare la tua mente", afferma Crysler. "Forse leggere quel libro che è stato seduto sul tuo scaffale per un po 'che hai intenzione di raggiungere o investire in un corso online che sembra super interessante."

Capricorno

Capricorno ha un grande boss energia e hai costantemente guidato le persone in questo momento, prendendo in giro gli oneri e mantenendo tutto in movimento. Potresti anche essere bruciato dal farlo per, come, nove mesi. Quindi prova a rilassarti!

"Allenta la necessità di controllare tutto delegando alcuni dei tuoi carichi di lavoro a persone capaci di cui ti fidi", afferma Crysler. "Non aver paura di chiedere aiuto."

Acquario

Con così tante persone che soffrono in questo momento, l'Acquario ha Anche Sono stato al lavoro. Il tuo cuore umanitario è stato gettato in così tante cause che potresti sentirti esausto, sopraffatto o addirittura cinico a questo punto. Ricorda che per aiutare gli altri, devi concederti solo un po 'di riposo, quindi puoi ristrutturare.

"Resta concentrato su ciò che è di fronte a te e fai un passo alla volta", dice Crysler. "Cerca di meditare e centrarti con la tua energia. Essere discernenti in ciò che non è tuo e lascialo andare."

Pesci

Pesci ha raccolto l'energia frenetica di tutti e vuole solo tornare in uno stato di flusso e facilitare. Regola te stesso con un rituale del segno dell'acqua che parla del tuo amore per tutte le cose melodiche.

"Prendi un lungo bagno di acqua salata calda, spegni le luci e metti la musica che eleva la tua anima", afferma Crysler.

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