Kayla Itsines spiega, una volta per tutte, cosa significa veramente con quel nome di corpo bikini

Quando Kayla Itsines decise di chiamare i suoi allenamenti "Bikini Body Guides", non pensava molto al fatto che il messaggio che stava inviando potesse essere dannoso per le donne che stava cercando di aiutare. Ma da quando accumula 7.1 milione di follower Instagram e una legione di fan gravemente devoti usando #BBG e #KayLasarmy Hashtags-The Fitness Influencer ha giunto alla seconda indovina l'obiettività del suo marchio. (Così hanno alcuni dei suoi sostenitori più fedeli.)

Ecco perché, in un saggio per Adolescente voga, Itsines dice che ha scelto di rendere il 2017 l'anno di fiducia nel corpo e che include il ripensamento della sua catletica firmata. "Adoro il fatto che non esista una definizione standard di un corpo bikini, né dovrebbe esserci", rivela. "Non dovremmo mai dire che un tipo di corpo è migliore o più bello di un altro. Per me, la fiducia del corpo di bikini è incentrata sull'essere a tuo agio nella pelle in cui ti trovi. È positivo con te stesso e non essere in guerra con il tuo corpo."

"L'importante è essere la persona più sana e felice che puoi essere."

Invece, dice, la chiave della felicità è mantenere la messa a fuoco interno. "È importante ricordare che lavorare su te stesso non è quello di fare appello al tuo corpo a qualcun altro", consiglia Itsines. "Si tratta di sentirsi forte e fiducioso dentro di te. Immagine corporea positiva e fiducia in se stessi [non significa che non hai mai una brutta giornata. L'importante è essere la persona più sana e felice che puoi essere."Anche questo significa che presto lancerà un hashtag della guida alla fiducia del corpo? TBD sul #BCG, per ora.

Itsine non è l'unico che pensa che tu non possa misurare la salute di un numero su una scala. L'ambasciatore di Adidas Chinae Alexander è d'accordo e persino Weight Watchers ha spostato la sua attenzione.