Los Angeles? Aggiungi questo itinerario per esplorare la scena del benessere come un locale

W Hollywood

Se preferisci stare nel cuore vivace di Hollywood, il W Hotel è probabilmente il migliore per i ossessionati dalla salute. Ha una palestra piena di attrezzature più recenti, una spa Bliss, e spesso ospita eventi benessere, come discorsi e lezioni di fitness guidate da influencer locali. Sarai anche un breve Uber lontano dai percorsi escursionistici di Hollywood se vuoi fare il tuo allenamento Al Fresco.

Quattro stagioni di Los Angeles a Beverly Hills

Ok, quindi questo è direttamente costoso ma se stai cercando di concederti una pazzia in un hotel, non vuoi perderti le nuove stanze del benessere delle quattro stagioni, che presentano attrezzature per il fitness di Peloton, Technogym e Alo; illuminazione del ritmo circadiano; meditazioni guidate; e un menu di servizio per camera a base vegetale dello straordinario chef vegano Matthew Kenney.

Buon cibo

Sqirl

A volte, essere sani significa bere succo verde e mangiare cavolo e altre volte, significa lasciarti mangiare tostato di brioche ammucchiato con soffici ricotta fatta in casa e marmellata stagionale. (Equilibrio, amirite?) Ci sono tonnellate di opzioni vegane e senza glutine anche su questo amato menu di Brunch Silt Lake Brunch, anche per quelli con restrizioni dietetiche.

Miele ciao

Non c'è dubbio se gli ingredienti iffuiti possano essere in agguato nelle ciotole di grano qui-a questo caffè Echo Park, tutto è locale, biologico e fatto senza glutine, zucchero raffinato o olio vegetale. Vieni a pranzo e si sofferma su un matcha o una birra ai funghi arricchita con super alimenti come maca, proteina di collagene o olio MCT.

Gracias Madre

Questa gemma di West Hollywood è nota per il suo cibo messicano a base vegetale, ma onestamente, il menu del cocktail è dove brilla davvero. Prova uno dei tanti sorsi Mezcal o mantienilo tradizionale con una brocca di margarita ultra-pulite.

Incrocio stradale

Lo chef Tal Ronnen ha creato un post-buio scena In questo hotspot di Melrose Avenue scarsamente illuminato, dove attori, modelli e blogger di moda non si trovano alle pizze e negli hamburger impossibili per una colonna sonora classica rock. Oh, e ho detto che tutto è totalmente vegano? (Onestamente, non lo sapresti guardando il menu. E questo è il punto.)

Buon sudore

Bunda

Per un booty in buona fede, fermati da questo nuovo studio di fitness boutique, che si proclama “sede di The Better Butt."Trascorrerai parte della classe facendo esercitazioni su un maestro di scale e l'altra parte esegue gli esercizi di pavimento usando cursori, bande di resistenza e manubri. Cerca di non essere scioccato dalla velocità con cui l'ora vola.

Amo lo yoga

Con sedi a Venezia e Silver Lake, Love Yoga ha attirato alcuni dei giovani istruttori più talentuosi in città. Power Yoga Questo non è un aspetto languido e languido, flussi di benessere che si concentrano sull'apertura del corpo e dei suoi canali energetici. Lo spazio ospita anche cerchi di luna, meditazione yoga nidra e bagni sonori sul normale.

Rise Nation

Ho 30 minuti? Questo è tutto ciò di cui hai bisogno per sudare in questo studio di culto creato dall'allenatore di celebrità Jason Walsh. (I suoi clienti includono Emma Stone e Alison Brie-NBD.) Le classi super-intensità presentano il Versaclimber, una macchina da arrampicata senza impatto che funziona allo stesso tempo tutti i gruppi muscolari del corpo. Efficienza FTW!

Il muro

Il più grande studio di fitness boutique di Los Angeles è un must-visit non solo solo perché è seriamente glam, ma anche perché il suo firma di allenamento a 123 stat è uno dei migliori in città. La lezione inizia con 10 minuti di lavoro di base, passa a 20 minuti di allenamento di resistenza ad alta intensità e termina con 30 minuti di ciclismo interno, (punta pro: visita quando Jason Wimberly, fondatore di Ultra-Charming, sta insegnando.)

Bei tempi

Labs di aggiornamento a prova di proiettile

Il fondatore di Bulletproof Dave Asprey ha creato Shangri-La sugli ultimi biohackers con il suo spazio di Santa Monica pieno di attrezzature all'avanguardia progettate per migliorare la mente e il corpo a livello cellulare. Assicurati di non perdere il serbatoio virtuale del serbatoio, una camera di deprivazione sensoriale che promuove il rilassamento e la creatività profondi.

Spazio WMN

Doula Paula Mallis ha creato la clubhouse per sole donne, dove puoi indulgere in te stesso con un lato della sorellanza. Siediti in una cerchia femminile della luna nuova o piena, prenota una sessione di sopracciglia restaurativa o un viso olistico, o partecipa a una consultazione ayurvedica, tutti guidati da alcuni dei guaritori più degne di nota di Los Angeles.

Sweatheory

Questo spot di Hollywood è più di un semplice posto dove sudare in una sauna a infrarossi, offre anche lezioni di fitness riscaldate, guarigione energetica, letture di carte d'angelo e un'area al dettaglio dove è possibile acquistare cristalli, bastoncini Palo Santo e auto CURA PERSEGNI COME SCAGLIO DI DEGLI COMPLETAMENTI E RAPPRES.

Per una seria messa a punto di tutto il corpo, dai un'occhiata a questa guida ai migliori servizi sanitari olistici di Los Angeles. O prendi la tua auto-cura al volo visitando questa destinazione facciale a favola di culto appena arrivata in SoCal.