Fare zero piani quest'estate mi ha insegnato alcune lezioni importanti su Jomo

Non mi sentivo in colpa per non aver risposto ai messaggi di testo così rapidamente come farei normalmente o di rinunciare alle e -mail di gruppo, del tutto. Certo, mi mancava alcuni nuovi ricordi con il mio più vicino e più cari per alcune settimane. Ma ho guadagnato il tempo che avevo bisogno di ricaricare. In tal modo, sono diventato più in grado di essere un buon amico sia per loro che per me stesso.

3. A volte essere egoisti in nome della cura di sé è essenziale

Mi considero una persona generosa, ma mi sarei reso conto che l'unica persona a cui non stavo dando abbastanza era me stesso. Non permettendomi di usare tutta la mia energia nutritiva sugli altri, sono stato in grado di investire di più nella mia guarigione. A sua volta, questo mi ha reso più in grado di prendermi cura delle persone nella mia vita. Questo, per me, è il motivo per cui la cura di sé è essenziale e non indulgente. Come Ru Paul dice: "Se non ami te stesso, come diavolo dovresti amare qualcun altro?"A cui dico" predica!"

Ora è ufficialmente autunnale e la mia estate di Jomo è ufficialmente finita. Ma se sono onesto, non ero pronto per la fine del mio anno sabbatico. E sono certo che se lo avessi esteso un po 'più a lungo, avrei imparato ancora di più. Ma anche se credo totalmente stare è la nuova uscita. IO Anche Credi questo: puoi avere troppa cosa buona, motivo per cui sono tornato a vedere i miei amici sul reg.

Se vuoi fare questo la caduta di Jomo, inizia con alcuni rituali di auto-cura stagionali come un bagno allo zenzero e una notte per realizzare questo fondente di zucca a 4 ingredienti.