Mila Chia Seeds Nutrition Claims and Facts

Dr. Nieman ha dimostrato che nelle donne che mangiano Mila, il corpo è stato in grado di convertire l'ALA in EPA a livelli insolitamente alti. Dolce! Ma, ancora una volta, non è chiaro se questo sia un vantaggio Tutto semi di chia, o Mila Semi di chia, poiché questa parte dello studio ha guardato solo Mila.

Afferma: tutti gli altri semi di chia sono inutili, perché non si assorbi i nutrienti a meno che il seme non venga "aperto."
Fatti: Alla presentazione a cui ho partecipato, il presentatore mi ha detto che era risaputo che i semi di chia devono essere aperti per far elaborare il corpo il corpo. Tranne, in realtà, non lo è.

Uno dei motivi per cui i semi di chia hanno attirato così tanta attenzione come un superfood è per la ragione esatta opposta. A differenza dei semi di lino, che hanno un guscio duro e devono essere macinati, ricercatori e nutrizionisti hanno scoperto che i semi di chia sono altrettanto potenti quando ingeriti interi.

"La chia è libera dai fattori anti-nutrizionali che possono inibire l'assorbimento di nutrienti in altri semi o cereali interi. Il motivo è che ha un guscio molto fine e morbido ", afferma Ashley Koff, Rd, un noto nutrizionista e autore di Mamma Energia. "È anche una forma ovale perfetta che incapsula naturalmente l'omega-3, mantenendolo libero da qualsiasi tossicità. La maggior parte delle ricerche mostra che i nutrienti sono bio-disponibili in tutto il seme, come indicato dai risultati dei lipidi nel sangue."

Il co-fondatore dell'azienda Jim Wear ci ha detto che la ricerca su questo, dimostrando LifeMax's Point, verrà rilasciata ogni giorno. Promettiamo che saremo i primi a condividerlo con te. -Lisa Elaine ha tenuto