Hai bisogno di un altro motivo per tagliare lo zucchero? Un nuovo studio collega i livelli di zucchero nel sangue con declino mentale

Anche se prendi il tuo caffè nero (o in stile proiettile!) E non ha l'abitudine di sgranocchiare Oreo, Lugavere dice che potresti caricare lo zucchero senza realizzarlo. "Gli zuccheri nascosti sono ovunque", dice, anche se spesso vanno con nomi diversi.

La linea di fondo? "Il tempo per fare scelte cerebrali più sane è Ora, Soprattutto perché l'implicazione, che mangiare meno amidacei, cibi e zuccheri trasformati potrebbe salvare il nostro cervello, non è solo sicuro, ma probabilmente migliorerà anche la salute di tutto il resto ", dice Lugavere.

Se fai parte della massa dei social media riducendo l'assunzione di zucchero, le cose stanno per diventare più facili grazie alla FDA.