Notizie Flash Questa nuova app ti dice esattamente di quanta caffeina hai bisogno

Per molti, i benefici benedetti del caffè sono innegabili. (Ciao "Morning Person" su richiesta.) Ma il bere al caffè è un affare complicato. Bere troppo poco e gli effetti non funzionano davvero, troppo presto e svanisce prima di averne bisogno, bere troppo e può farti sentire nervoso e troppo tardi può tenerti al passo la notte. Bene, l'esercito americano è qui per aiutare. (Come va per una missione che unisce tutti nello spettro politico?)

Nel caso in cui ti stia chiedendo perché l'esercito si stia concentrando sul consumo di caffè anziché, beh, altre cose, è perché rimanere svegli durante la battaglia è ovviamente cruciale. Il caffè è lo stimolante più popolare al mondo, quindi gli scienziati hanno deciso di capire esattamente quando e quanto bere per il picco di vigilanza. E questo è un segreto militare che sono felici di condividere. In effetti, i ricercatori hanno creato un'app, 2B-Alert, quindi i civili possono usarla nella propria vita, in base a singoli fattori come età, peso, altezza e abitudini del sonno. (Non è ancora uscito, ma sembra che lo sarà presto.)

“Il nostro algoritmo è il primo strumento quantitativo che fornisce una guida automatizzata e personalizzata per un dosaggio di caffeina sicuro ed efficace per massimizzare la vigilanza nei momenti più necessari durante qualsiasi condizione di perdita del sonno."-Jacques Reifman, PhD

"Il nostro algoritmo è il primo strumento quantitativo che fornisce una guida automatizzata e personalizzata per un dosaggio di caffeina sicuro ed efficace per massimizzare la vigilanza nei momenti più necessari in qualsiasi condizione di perdita del sonno", afferma Jaques Reifman, PhD, l'autore senior dello studio. "Abbiamo scoperto che usando il nostro algoritmo, che determina quando e quanta caffeina un soggetto dovrebbe consumare, possiamo migliorare la vigilanza fino al 64 percento, consumando la stessa quantità totale di caffeina."

Un aspetto che l'app non sembra prendere in considerazione è la qualità dei chicchi di caffè che l'utente sta consumando, il che fa la differenza: i fagioli contaminati possono lasciarti sbadigliare anche 30 minuti dopo averlo bevuto. Altrimenti, l'app può aiutarti a biohack la tua abitudine al caffè. Ora se solo riescono a trovare un modo per eliminare l'incidente.

Se vuoi fuori dal ciclo infinito del ripetti del caffè, ecco come romperlo. E sì, c'è troppa caffeina.