La sorprendente ragione Kate Upton giura di colonie

Benvenuti nella mia routine mattutina, in cui Kate Upton e altri guru di buona vita condividono i loro rituali mattutini personali (spesso sorprendenti, spesso sani) per aiutarti a fare la tua A.M.è più fantastico.

Kate Upton
Modello e attrice

Ogni mattina Mi sveglio e ho acqua con limone a temperatura ambiente. Aiuta ad andare avanti la mia digestione. Allora devo avere un caffè, di solito nero come il mio cuore. Sto solo scherzando, ma lo bevo nero, o A volte mi concedo un latte al latte di mandorle.

Poi prendo [il mio cane] Harley a fare una passeggiata per far muovere il sangue e il sangue e mi assicuro che siamo entrambi attivi. Viaggio costantemente e di solito sono tra Florida, California e Michigan, quindi uso AKC Link [Collar per cani intelligenti] per rimanere in contatto con lui.

Non riesco davvero a viaggiare senza pacchi in polvere pedialite-mi tengono idratato, che è la cosa più importante. Porterò anche alcune barre di proteine ​​sane. In questo modo non arrivo al punto in cui sto morendo di fame E mangerò qualsiasi cosa intorno a me.

Sono un grande sostenitore per la colazione-Penso che dovresti iniziare la giornata con un pasto grande e sano poiché ti sostiene per il resto della giornata. IOAvrei uova e spinaci e toast normalmente.

Preferisco allenarmi al mattino, ma dipende dal mio programma Dal momento che cambia sempre se non posso, quindi almeno vado a fare una lunga passeggiata con il mio cane e mi muovo il corpo.

Mi piace pesare l'allenamento Perché mi solleva la frequenza cardiaca fino al punto che non devo davvero fare così tanto cardio e mi fa sentire forte. Allenarsi è probabilmente la cosa migliore che posso fare per il mio stress e l'ansia-Aiuta a schiarirmi la testa ed è bello prendersi cura di me stesso. Quello e la respirazione dello yoga.

Sono anche un grande sostenitore delle colonie. Non solo ti fa sentire meglio, specialmente con tutto il cibo cattivo che ho messo nel mio corpo, ma [mi sento come], ti aiuta a purificarti di qualsiasi stress o di qualsiasi sentimento che hai trattenuto. Ho notato un grande cambiamento in tutto-Nella mia pelle, il mio atteggiamento, tutto. Impari molto sul tuo corpo. Lo consiglio vivamente.

Non è l'unica ragazzo che si è dato oltre 1.000 coloniche e dice che gli ha salvato la vita. Ed è per questo che più donne stanno ottenendo coloniche per una grande pelle.