Peanuts, cracker jack e ... benessere? Il sorprendente motivo che potresti voler iniziare a frequentare lo sport dal vivo

La correlazione ha senso. Guardare le persone esibirsi incredibili imprese di eccellenza personale e collettiva prima che i tuoi occhi si rivolgono a casa quanto sia incredibile il corpo umano e forse anche quanto siamo fortunati ad essere vivi. Il tifo in mezzo alla folla fa pompare collettivamente il sangue e, il più delle volte, canti o battute sciocche ti faranno ridere mentre cavalcate che si trovano le montagne russe emotive, in un buon modo. La sensazione di far parte di qualcosa e una parte di una comunità che tifo per la stessa cosa, è innegabile.

"Guardare lo sport dal vivo di tutti i tipi offre molte opportunità di interazione sociale e questo aiuta a forgiare l'identità e l'appartenenza del gruppo, che a sua volta mitiga la solitudine e aumenta i livelli di benessere", l'autore principale Helen Keyes, PhD, capo della School of Psychology e scienza dello sport all'Università di Anglia Ruskin, ha detto in un comunicato stampa.

I ricercatori sono interessati ai benefici per la salute mentale di guardare gli sport dal vivo perché una riduzione della solitudine e una maggiore soddisfazione della vita sono associati alla longevità. Gli autori dello studio ipotizzano che i loro risultati potrebbero forse supportare le iniziative di salute pubblica per fornire un maggiore accesso agli sport dal vivo.

E per lo meno, questi risultati potrebbero fungere da ulteriore incentivo a portarti fuori a un gioco a pallone, o forse provare qualcosa di nuovo, anche se non sei "non ti sport."Non devi essere quello che gioca per ottenere i benefici per la salute mentale. E chissà, potrebbe piacerti!

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