Per favore, smettila di credere oggi * molto * miti di esposizione al sole prevalenti

"Molti di noi non pensano all'ombra come un tipo di opzione. Metteremo la nostra crema solare e ci siederemo là fuori sotto il sole caldo tutto il giorno in spiaggia. Anche se siamo davvero diligenti con la protezione solare, c'è ancora luce UV che si sta filtrando sulla nostra pelle ", afferma DR. Geraghty. "Se ci sediamo all'ombra, stiamo eliminando molte congetture. Possiamo ancora indossare la protezione solare e proteggerci, ma possiamo rinfrescarci e possiamo semplicemente ridurre la quantità di luce ultravioletta che raggiunge la superficie della nostra pelle."

Inoltre, indossare abiti protettivi per il sole fornisce anche protezione. Indossare pantaloni, un cappello a tesa larga, occhiali da sole con protezione UV e/o una camicia leggera a maniche lunghe può fare l'enorme differenza.

2. Il 47 percento crede erroneamente o non è sicuro che avere un'abbronzatura di base impedirà le scottature solari

Un'abbronzatura di base è l'idea che ottenere un'abbronzatura dall'abbronzatura interno prima dell'esposizione al sole possa aiutare a prevenire le scottature solari. La ricerca condotta nel 2005 ha scoperto che un'abbronzatura di base è equivalente a SPF 3 o 4. Tuttavia, i dermatologi raccomandano costantemente di utilizzare la protezione solare con un SPF di 30 o superiore. E entrare nel punto successivo, anche se non bruci, qualsiasi abbronzatura fa male alla pelle può portare al cancro della pelle.

"Confrongo sempre l'abbronzatura di base con il fumo", afferma DR. Geraghty. "Ogni volta che hai una sigaretta, danneggerà i polmoni e danneggerà il tuo corpo. [Un abbronzatura di base è] come dire 'hey, fumerò un sacco di sigarette questa settimana in modo che la prossima settimana non tosserò quando fumo più sigarette.«Non è solo una buona strategia perché ottenere l'abbronzatura di base sta danneggiando la nostra pelle in modo che allora andremo a danneggiare la nostra pelle di più."

3. 35 percento o crede erroneamente o non sono sicuro che finché non bruci, l'abbronzatura è al sicuro

"La pelle marrone chiaro è una pelle danneggiata", afferma DR. Geraghty. "Sta mostrando segni di danno al sole dall'esposizione che hai ottenuto o danni dalla luce ultravioletta, sia che provenga dall'abbronzatura interna o dal sole."Questo danno influisce sul DNA delle nostre cellule della pelle, aumenta il rischio di tumori della pelle e pre-cancro e contribuisce ai segni di invecchiamento come rughe, linee sottili, macchie solari e pelle cadente, aggiunge.

4. Il 31 percento non è consapevole del fatto che l'abbronzatura provoca il cancro della pelle

"A seconda dello studio che leggi ovunque tra l'80 e il 90 percento di tutti i tumori della pelle sono il risultato diretto dell'esposizione alla luce ultravioletta, sia dal sole, sia dal fatto che provenga da un letto abbronzante interno o cabina abbronzante", afferma DR. Geraghty. "Ciò significa che potremmo impedire all'80 al 90 percento di tutti i tumori della pelle solo prendendo provvedimenti per proteggere la nostra pelle da troppo sole. Evitare ustioni e abbronzature; Indossare la protezione solare, i cappelli e tutte quelle cose buone; cercare l'ombra; ma anche evitare i letti abbronzanti."

Dr. Geraghty afferma che i letti abbronzanti sono particolarmente pericolosi perché raggiungono le aree del corpo che non sono abituate all'esposizione al sole. "Diagnosterò spesso un cancro chiamato cancro alla pelle a cellule basali, o melanoma, sul seno, o sotto il braccio, o all'inguine o sui luoghi di glutei in cui il sole non brilla nemmeno. E molti di questi provengono da esposizioni con letti abbronzanti perché abbiamo una luce potente che va in aree della pelle che normalmente non sarebbero esposte a molta ultravioletta."

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