Frigorifero Look Book Daniela Ben-Zion

Daniela Ben-Zion ha trasformato i mangiatori esigenti in amanti delle verdure da quando lei e la compagna di affari Dana Ravner hanno preparato l'idea per i bambini kulinarie a New York.

Kulinary Kids insegna i fondamenti della cucina ai bambini di tre anni. Molti iniziano il corso dopo aver "mai toccato nulla di verde" e alla fine delle dieci settimane chiedono chip di cavolo.

Abbiamo controllato il frigorifero di Ben-Zion per vedere se i suoi due ragazzi, di età compresa. E per vedere quali factoidi salutari doveva condividere con mangiatori esigenti leggermente più anziani ..

Wow, devi davvero amare i latticini! È un sacco di yogurt, latte e bastoncini di formaggio. Siamo davvero in yogurt. I tubi di yogurt, i miei ragazzi adorano. Per me e mio marito, lo yogurt è il tipo di colazione davvero facile da giorno. Adoriamo Fage 0% Yogurt greco e quelli bevibili.

Ma nessuna cassa? No, al giorno d'oggi puoi accedere a cibi interi davvero deliziosi nello stesso imballaggio degli altri marchi ... quindi perché non dovresti farlo solo?

È così vero. Ma i tuoi bambini mangeranno davvero tutte quelle verdure meravigliosamente organizzate nel tuo frigorifero? Sono molto orgoglioso di dirti che i miei figli sono grandi mangiatori e adorano le loro verdure. I loro snack preferiti includono cetrioli e peperoni freschi. Come la maggior parte dei bambini, amano i dolci e i biscotti, ma sono arrivati ​​ad amare e apprezzare davvero la naturale dolcezza di frutta e verdura. Le verdure sono uno spuntino in casa nostra.

Wow, snack tempo a casa tua è molto diverso da quello che era al mio. Sei sicuro di non nascondere alcun Oreo nella dispensa? Haha no. Non stiamo nascondendo Oreo, ma ci piacciono le barre di cereali e le patatine per pretzel. Questa non è una casa senza caramelle, niente dolci, però. Ai bambini piacciono le prelibatezze come il cioccolato di tanto in tanto.

Sei una mamma impegnata: cosa compri che è preconfezionato? Vedo hummus e pasta. La maggior parte dei lati di Starchier che facciamo con la cena non sono fatti in casa. I miei figli amano il vicino Cous-Cous e Rice. Ma poi facciamo i lati vegetariani da zero per accompagnarlo, e cuciniamo sempre la nostra carne o pesce. O farò la salsa per andare sulla pasta acquistata in negozio.

Quali sono i tuoi cibi preferiti che sono sani e deliziosi per gli adulti che i bambini adoreranno anche? L'hummus è un'ottima scelta e le patatine di cavolo.

Qual è il consiglio numero uno che daresti ai genitori che cercano di ottenere cibi più sani nelle diete dei loro figli? Continua l'esposizione dei loro figli a cibi sani. Se i genitori hanno una dieta sana, allora i bambini hanno maggiori probabilità di seguire il loro vantaggio. Se dai ai bambini belle opzioni salutari, è a cosa si abitueranno. -Jenna Holt