RIVENDERE e rafforzare i piedi doloranti in pochi secondi camminando su queste palle appuntite

Per quanto sia bello andare in giro su queste mezze palle, sono molto più efficaci se usati con guida.

"È come qualsiasi cosa senza educazione, è solo un sostegno", afferma Zake. "Quindi ho davvero lavorato duramente all'istruzione e continuo a farlo."I camminatori del piede sono dotati di un DVD che ti guida attraverso diverse attività che ti aiutano a lavorare attraverso i tuoi piedi. Puoi anche conoscere diversi esercizi nel libro di Zake, The Foot Fix ($ 18).

"Parte di ciò che le persone imparano quando attraversano la correzione del piede o l'educazione con i nauranti, è che si rendono conto che la maggior parte delle donne, in particolare, tende a camminare sul tallone", afferma Zake. "E così quando cammini con la punta del tallone per tutta la vita, ecco perché crei la tua botta, ecco perché crei fascite plantare, ed è per questo che collassi il tuo arco. Nel momento in cui si rendono conto che non usano l'intero piede esterno e l'intera palla del piede stesso, è una grande rivelazione."

Se sei pronto a sperimentare la magia dei nauranti di Yamuna, aggiungili al tuo carrello al più presto.

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