La scienza dice che l'odore del cibo può essere lo stesso che mangiarlo

Allora cosa significa questo per te? Bene, non guadagnerai 10 chili solo per camminare lungo il lato profumato del cupcake della strada. Ma i ricercatori dicono che potresti usare questo trucco anti-odore a tuo vantaggio se il tuo obiettivo è perdere peso. Potrebbe essere efficace, ma non sembra molto divertente.

"Le persone che non hanno un senso dell'olfatto possono essere depresse", dice Riera San Francisco Gate. "Perdono tutto il piacere di mangiare."Siamo onesti: una vita senza uno dei tuoi cinque suoni spoglio. E poiché la depressione non è una cosa da poco, ed è fortemente legata alla salute intestinale su una "dieta" olfattiva potrebbe solo fallire. Quindi continua a sentire l'odore di quelle rose e i tuoi oli essenziali preferiti e elabora quella panetteria. (Scusa, macarons.)

Se sei sopraffatto da informazioni sui fatti e sui miti della perdita di peso, questo cheat sheet potrebbe aiutare. E controlla la presa di un MD sul perché l'esercizio fisico non causa la perdita di peso.