Gli esperti sessuali condividono una volta per tutti se una relazione senza sesso può essere sana

Tuttavia, sebbene non esista una formula universale per quanto sesso sia sufficiente per ogni dato relazione per mantenere il suo sano distintivo d'onore, esperto di intimità con Skyn ​​Preservation, Emily Morse, PhD, afferma che entrambi i partner non si identifichino come asessuali o reciprocamente concordano sul fatto che il sesso lo sia unimportante, Alcuni Il sesso è importante. “Per le persone non asili, il sesso e l'intimità sono la colla che tiene insieme qualsiasi relazione. Anche se questo potrebbe essere le cose eccessivamente semplificanti, senza sesso, sei essenzialmente solo compagni di stanza."

Quando i libidos non corrispondono

Un problema può sorgere in una relazione altrimenti sana se c'è una discrepanza nel desiderio, DR. Morse aggiunge. Ma se questo descrive la tua situazione, non impazzire: non sei la prima coppia ad essere qui, e non sarai l'ultima. “Libidos non corrispondenti e/o interesse per il sesso sono totalmente normali. È impossibile essere sempre sulla stessa pagina sessualmente del tuo partner, quindi succede a quasi tutte le relazioni ad un certo punto ", afferma DR. Morse.

“Libidos non corrispondenti e/o interesse per il sesso sono totalmente normali. È impossibile essere sempre sulla stessa pagina sessualmente del tuo partner, quindi succede a quasi tutte le relazioni ad un certo punto."-Instrata ESPERTÀ EMILY MORSE, PHD

Per dr. Il piano d'azione suggerito da Morse, entrambe le parti sarebbero sagge nel capire che il desiderio sessuale e l'interesse per il sesso e il flusso a seconda di ciò che sta accadendo nella vita. Quindi, poiché alcuni farmaci, le scelte di vita e le condizioni di salute possono influire sulla libido, suggerisce di ruminare se esiste una possibile causa esterna (e quindi suonare il tuo dottore se pensi che ci possa essere). Molte ragioni possono spiegare perché qualcuno potrebbe non essere affatto interessato al sesso, come avere una malattia cronica, una storia di traumi sessuali, una preferenza generale per il tocco e l'intimità non legati al sesso, un risultato di menopausa e/o invecchiamento o qualsiasi altro Numero di altri fattori.

La comunicazione è la chiave

"A volte qualcuno non è permanentemente interessato al sesso, e altre volte può essere temporaneo", DR. McDevitt dice. Ma non importa quale campo descriva in modo più accurato la tua situazione, la comunicazione è la chiave, perché quando le esigenze di uno o entrambi i partner non vengono soddisfatte o affrontate, la conseguenza di non parlarne è enorme.

"Senza comunicazione, sentimenti di rifiuto, solitudine e delusione possono costruire e quindi portare al risentimento e alla rabbia", afferma DR. Morse. “Quando entrambi i partner sono sessualmente soddisfatti, occupa solo circa il 10 percento dell'attenzione della relazione, ma quando non sei sulla stessa pagina, diventa il 90 percento delle sfide delle relazioni."A questo punto, avverte che l'infelicità con la vita sessuale può riversarsi nel resto della relazione, rendendo difficile raggiungere una sana partnership. Non è mai una cattiva idea cercare un consulente o terapista sessuale di una coppia che può aiutare ad alleviare il tuo conforto con quelle conversazioni, afferma DR. McDevitt.

Mentre le ragioni abbondano per spiegare un interesse spostato o ridotto per il sesso, DR. McDevitt dice che a volte l'assenza di sesso è sintomatica di non essere più innamorati o, che la relazione sta per essere tossica come un tampone dimenticato da tempo. “È un partner trattenendo il sesso per punire l'altro partner per qualcosa? È la mancanza di sesso che sta usando per manipolare?"Fondamentalmente, è una cosa che un partner sia temporaneamente disinteressato al sesso, ed è un altro usare il sesso come l'esca e il tuo partner è il pesce.

Considera di ampliare la tua definizione di sesso

Inoltre, ampliare la definizione di sesso può aiutare una relazione a rimanere in salute quando non c'è molto sesso, afferma DR. McDevitt. “Mi piace ricordare alle persone che ci sono centinaia e migliaia di modi per fare sesso penetrativo è solo uno di questi modi. La mia definizione è che se si tratta di un'attività intima che non faresti con tua madre, può essere qualificato come sesso ", dice. Questo rebrand di mentalità toglie un po 'di pressione raggiungendo la destinazione e ti consente di goderti meglio il viaggio (hiya, preliminari).

In definitiva, però, capire perché ti sembra che non ci sia molto sesso che accade può aiutarti a farti uscire cosa succede sotto la superficie della tua relazione. Se uno o entrambi i partner non sono soddisfatti della frequenza, ma sei entrambi impegnati a scendere a compromessi e comunicare, non preoccuparti della possibilità di scontare una frase a vita in una relazione senza sesso se non è quello che vuoi, è possibile per tutti sentiti soddisfatto fintanto che la comunicazione e l'onestà vengono invocate.

Ecco un pensiero: forse non stai facendo molto sesso perché non ti senti come se avessi una programmazione del tempo per preservare la salute della tua relazione. O forse hai già capito che quando si tratta di sesso, qualità> quantità.