Salta la festa, vai allo yoga e altri modi sani per suonare nel nuovo anno

Se sei stanco del tappo di sughero e del corno che viene fornito con una tradizionale capodanno (e il giorno pigro, gonfio e pieno di mal di testa che segue), non preoccuparti: lo yoga e gli studi di fitness in tutta la città lo sono Offrire alternative salutari alla baldoria ubriaca.

Altre buone notizie: nessuno di loro si avvicina al costo di ciò che i club di carne e i ristoranti della città vorranno dal tuo portafoglio. In effetti, anche alcuni sono gratuiti.

Ecco alcuni modi favolosi che puoi suonare nel nuovo anno con una nota sana e positiva.

VIGILIA DI CAPODANNO

L'evoluzione di Capodanno a Pure East
Kay Kay Clivio ti aiuta a piantare i semi dell'intenzione per l'anno a venire attraverso Vinyasa mescolati con esercizi di scrittura guidata e meditazione. 1:00 p.M., $ 35 per i membri, $ 40 per i non membri, www.Pureyoga.com

Lavora con Patricia Moreno: treno 2012 per essere il cambiamento!
Canta (e sudore) per una risoluzione positiva con il fondatore di Intensati all'equinozio della 19th Street (benvenuto non membri). Se c'è un periodo dell'anno perfetto per le affermazioni, questo è. 14:00, $ 35, www.satilife.com

Jivamukti Yoga School 23a Celebrazione annuale di Capodanno
La festa yogica annuale di Sharon Gannon e David Life coinvolge una classe da loro insegnata, una cena vegana, una festa da ballo kirtan e tre ore di silenziosa riflessione che portano a mezzanotte. Dopo la caduta della palla, ne conseguirà canti. 5:00 p.M.-mezzanotte, $ 95 per lezione di yoga e cena. Kirtan e il riflesso silenzioso sono gratuiti, www.jivamuktiyoga.com

Cammello a mezzanotte al sacro
Riscalda il tuo nuovo anno in modo letterale. Sacred in Brooklyn offre un corso di yoga caldo a partire dalle 10:45 che scorre nel 2012. (Pensiamo che l'evento sia nominato per la posa, ma non possiamo essere sicuri ...) Bonus: puoi inviare canzoni che vuoi ascoltare in anticipo e l'assistenza all'infanzia in loco è disponibile per soli $ 5 per bambino. 10:45 p.M., $ 25, www.sacredbrooklyn.com

Kirtan con Bhagavan Das a ridere loto
Lotus ospita il leggendario Chant Master, che guida il loro Kirtan di Capodanno. Vai presto per precedere la festa con una lezione di "jam yoga" con Mary Dana Abbott. 10:00 p.M., $ 50 in anticipo, $ 60 alla porta, www.ridendoloto.com

CAPODANNO

Mala di Capodanno a Yogaworks Soho
Flusso attraverso 108 saluti al sole con Alex Schatzberg di Yogaworks. Dopo essere arrivato alla fine, ti sentirai come se non puoi realizzare nulla che non puoi realizzare nel 2012. (Bonus: le lezioni regolari di Yogaworks nelle sedi di Soho e Westside saranno gratuite e aperte al pubblico tutto il giorno). Mezzogiorno, $ 35 in anticipo, $ 45 alla porta, www.Yogaworks.com

Celebrazione di grande apertura della Sangha House
Il nuovissimo studio celebra la sua apertura offrendo lezioni gratuite di 20 minuti, alcune delle quali sono con insegnanti di grande nome come Carlos Rodriguez. Ti godrai anche massaggi, bevande e antipasti di 10 minuti e sconti sui pacchetti di classe. 11:00 a.M.-4:00 p.M., www.Sanghahousenyc.com

Capodanno al Bija Yoga
Imposta la tua intenzione per il 2012 con un flusso di Vinyasa di disintossicazione e la meditazione a terra allo studio più recente di Union Square, guidato da Veronica Perretti e Lisa Kazmer. Il succo verde fresco e la tisana digestiva saranno a portata di mano. Mezzogiorno, $ 12, www.bijayoganyc.com

JCC Annual Fitness for Everybody Eir
Per tutto il giorno questo centro fitness uptown ospita lezioni gratuite come yoga, fusione, cardio boot campo, krav maga, danza e altro ancora. Offerte bonus: servizi come mini massaggio, seminari di vita sana e altri programmi di benessere. 10:00 a.M.-6:00 p.M., GRATUITO, www.jccmanhattan.org/newyears

Classe cross-over presso Yoga Union
Alison West (Aka Allinement Genius) inseguirà una pratica profonda e ringiovanente con Steven Cheng nel suo nuovo studio Flatiron, seguito da snack e da un film "Oldie", che puoi guardare mentre si estende su coperte e bulloni. 3:00 p.M., $ 25, www.Yogaunion.com

Open House at Crunch (tutti loro!)
Voglio provare una lezione di fitness funky o semplicemente colpire il tapis roulant per alcuni? Le posizioni di crunch in tutta la città saranno gratuite e aperte al pubblico tutto il giorno. www.scricchiolio.com