I leader spirituali condividono l'aspetto del benessere spirituale durante la pandemia

Theda New Breast, un membro di Blackfeet Nation, una delle 10 maggiori riserve nativi americani negli Stati Uniti, ha molto in mente mentre cammina per St. Mary Lake nel Northwestern Montana. La sera prima, ha perso una buona amica e la prima persona nella sua tribù a Covid-19. Normalmente, questo richiederebbe una cerimonia spirituale durante la quale la tribù potrebbe rattristarsi insieme e aiutare lo spirito del membro perduto attraversare da un mondo all'altro. Ma a causa della pandemia, tutte le cerimonie tribali, che richiedono alle persone di radunarsi in gruppo, sono sospese in conformità con le linee guida di distanza sociale.

Mentre la congregazione per una cerimonia fisica è impossibile in mezzo a questa pandemia, un nuovo allenatore di maestro al seno con il Native Wellness Institute, un'organizzazione no profit che protegge il benessere dei nativi americani, non può togliere le sue credenze di lunga data o le intenzioni spirituali guidare le cerimonie in cui di solito prendeva parte. Non è stata in grado di dire "Ci vediamo più tardi" alla sua amica durante una cerimonia tribale ("La lingua dei nativi americani in realtà non ha una parola per" addio ", dice), ma ha praticato un nuovo rituale personale di camminare sul lago, pregare per il suo spirito di attraversare e cantare in montagna.

Per alcuni, come il nuovo seno, appoggiarsi a un senso di spiritualità esistente durante Covid-19 può fornire un grande senso di conforto. In effetti, anche le persone che in genere non dedicano molto se si pensa a un sistema di credenze possono ritrovarsi a raggiungere e aggrapparsi a determinati rituali ora. Per altri, tuttavia, questa crisi della salute pubblica sta emettendo una serie di emozioni disordinate-incertezza, ansia, confusione, dolore, rabbia per mettere in discussione i loro sistemi di credenze e la fede che qualcosa di buono, o più grande della loro esistenza terrena, è al lavoro.

Sotto, i leader spirituali di vari fedi e religioni condividono come appare la spiritualità durante Covid-19.

Tempo forzato per la ricerca dell'anima

Hector Marcel, insegnante buddista, insegnante di meditazione e yoga no profit e comunità di mediazione tre gioielli presidente, afferma che, per lui, la pandemia ha rafforzato la sua pratica spirituale. Ha provato un livello simile di connessione spirituale al modo in cui fa nei ritiri, grazie in gran parte allo spazio per la solidarietà e l'introspezione che in quarantena a casa ha permesso. "Le persone pagano un sacco di soldi per essere isolati in un ritiro di meditazione in cui sei bloccato dentro e nessuno può parlarti", dice "Quando chiudi tutte le distrazioni, ti rimane solo chi sei, E affrontare i sentimenti profondi dentro di te può essere veramente liberatorio."

Madi Murphy, uno sciamano addestrato e il fondatore della rivoluzione cosmica, fa eco all'esperienza di Marcel di sentirsi più connessa alla sua spiritualità durante Covid-19. "Ci sta costringendo a arrenderci all'ignoto", dice. "Qualcosa che è profondamente parte dello vergognismo è trattenere spazio per te stesso per sentire tutto ciò che senti; non c'è una cattiva emozione."Come guaritore spirituale, ha tenuto questo spazio per se stessa e per gli altri, con i quali si siede (praticamente), permettendo loro di sentire e identificare le loro emozioni nel loro corpo e aiutarli ad accettare qualsiasi sentimento che si presentano.

"Le persone pagano un sacco di soldi per essere isolati in un ritiro di meditazione dove sei bloccato dentro e nessuno può parlarti." - Hector Marcel, insegnante buddista

Murphy afferma che i rituali centrali per lo sciamanesimo sono diventati particolarmente importanti per lei dopo la morte di sua nonna da Covid-19 questa primavera. "A volte quando penso a mia nonna, accenderò una candela e mi siedo con il mio dolore come un modo per onorarla e quello che sento", dice lei. "I rituali nutrono l'anima. Si stanno mettendo a terra e sentirsi a terra è particolarmente necessario in tempi come questo."

Il pastore James Roberson della Bridge Church di Brooklyn, New York, afferma che una lezione di affermazione della spiritualità che ha imparato nel suo tempo in quarantena è di rallentare ed essere fermo. "Siamo così abituati a essere sempre alla prossima cosa, ma [senza]" la prossima cosa ", sta costringendo le persone a rimproverare le loro vite. So che è successo per me ", dice, aggiungendo che la pandemia ha rafforzato la sua fede, perché nonostante sia caduto a pezzi, può ancora trattenere le sue convinzioni.

Connettersi alla comunità in nuovi modi

La comunità è una pietra miliare comune di varie fedi e pratiche spirituali, e mentre la pandemia ha sicuramente cambiato i modi in cui le persone si connettono e si riuniscono, le connessioni spirituali stanno ancora ancora accadendo. Come molte altre chiese, i servizi della chiesa del ponte sono ora tutti trasmessi in streaming su YouTube, completi di una cassetta di chat in esecuzione che i congregati usano per conversare mentre il servizio sta accadendo. (Per una volta, parlare durante il sermone è incoraggiato!) Roberson afferma di aver orientato alla sua serie di sermoni per concentrarsi specificamente su argomenti relativi alla pandemia e diventare virtuali gli ha permesso di condividere quel messaggio ben oltre Brooklyn.

Marcel ha anche ampliato la sua portata digitalmente, che secondo lui lo ha reso più affollato che mai, ora guidando il doppio della quantità di meditazioni come ha fatto prima della pandemica. "Centinaia di persone hanno meditato con me dall'inizio di Covid-19 e, spesso, ci siamo spostati in lacrime a causa della compassione", dice. "All'inizio di alcune delle meditazioni, molte sono consumate da ansia e preoccupazione, ma parte delle meditazioni sta addestrando la mente dall'essere egoista e non si concentra su" ciò che mi succederà.'La compassione è molto potente."

Connettersi alla spiritualità durante Covid-19 per trovare il bene

I leader spirituali concordano sul fatto che concentrarsi sul positivo li ha aiutati, personalmente, a navigare nelle sfide della pandemia. "Quando spegui le notizie, prenditi del tempo per disconnetterti dal mondo e concentrati sulla tua vita, vedrai che in realtà c'è molto bene", dice Roberson, avvertendo che questo non è destinato a minimizzare o ignorare tutto il dolore e il danno turbinano ma per servire da promemoria che c'è ancora più di soltanto dolore e danno. "Forse hai avuto più tempo a casa per vedere i tuoi figli o puoi anche apprezzare il semplice fatto che stai respirando e vivi", dice.

Gene Tagaban, un narratore e mentore che lavora con il nuovo seno al Native Wellness Institute, afferma che per lui, trovare il bene viene dal trascorrere del tempo nella natura, che è una parte importante della sua spiritualità. "La natura parla sempre con noi, ma spesso siamo troppo impegnati per notarci", dice.

Sintonizzare la natura per cercare segni dall'universo è anche una pratica sciamanica, secondo Murphy. "Potresti sperimentare un profondo dolore, chiedendoti se ti sentirai mai più felice, ma poi un cardinale rosso si abbatte e si siede proprio di fronte a te", dice. "L'universo sta orchestrando questi messaggi positivi per inviarti. Cerca questi segni."

Mentre la spiritualità durante Covid-19, e tutte le altre volte, del resto, può sembrare chiaramente diversa per tutti, ciò che è chiaro è che la messa a punto verso l'interno offre l'opportunità di spostare le prospettive in modo tale da sostenere meglio una visione positiva. Quella prospettiva positiva può quindi prestarsi a una visione più appagante della vita stessa, anche durante i tempi difficili, che può tenere d'occhio un futuro promettente. "Chi sarai quando sarà finito e come stai usando questo tempo per diventare quella persona?"Chiede Marcel. "Tu scegli."