Stretch Lab lo studio per quello che dimentichi di fare

Sappiamo tutti il ​​trapano ... stai arrivando alla fine del tuo allenamento. La musica sta segnalando la tua ultima grande spinta. “4, 3, 2, 1!"Urla il vostro istruttore di fitness caldo, mentre tu e il resto della classe inondata di sudore si scioglie sul pavimento. Il tempo diventa dolce ed è il momento di rinfrescarsi. E quasi tutti coloro che hanno pagato i loro $ 30 ... lasciano la stanza. Sai, prima di allungare.

"Trascuriamo sempre la parte del raffreddamento", afferma Steve Suddell, comproprietario del nuovo concetto pionieristico di Los Angeles chiamato Stretch Lab. Non è uno studio di fitness. È uno studio che ti viene in forma fisica.

È un posto dove le persone che "dimenticano" si allungano.

Non è che le persone non rinfrescare, trova. Ma si scopre che vogliono una sessione di allungamento boutique separata che costa tra $ 25- $ 40 (oltre alle loro lezioni di fitness boutique) per aiutarli a farlo. Ah, le ironie.

Stretch Lab è stato aperto su Rose Avenue di Venezia il 5 giugno (accanto a Cafe Gratitude), e il servizio di stretching personale individuale è stato pieno da allora con walk-in e appuntamenti.

Il concetto di "massaggio ma con lo stretching" proviene da un trio di irriducibili, che credono che tutti potremmo usare per essere un po 'più sani limber: il scrittore dell'avvocato Saul C. Janson; il suo personal trainer di 17 anni, ex marino Tim Trost; e fisioterapista e personal trainer Steve Sudell.

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Quindi cosa succede in uno studio di stretching?

Dove una spa ti manda in un massaggio privato per la carrozzeria sotto un foglio nelle tue sciocchezze, Stretch Lab è uno spazio aperto, ventilato e amichevole in cui tutti hanno i loro pantaloni da yoga e vengono lanciati come atleti alle Olimpiadi. È l'opposto di un'atmosfera spa del silenzio. "Quando lo sperimenta, lo capisci", dice Suddell, e sono d'accordo, mentre mi allungavo tra una manciata di altri clienti (quasi gementi) sui tavoli intorno a me.

Il team di "Flexologists" Stretch Lab è composto da istruttori di yoga, ballerini, massaggiatori e fisioterapisti, spiega Janson. Quindi “il sapore di ogni sessione di allungamento sarà diverso in base alla disciplina del tuo flexologo."

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Puoi prenotare 20, 30 o 40 minuti con 40 minuti, tra cui "Massage elettrico" (terapia di stimolazione del massaggio ad alta frequenza che potresti aver avuto nell'ufficio del PT) e tempo per lavorare su muscoli più piccoli come quelli nel collo, le mani, e polsi.

Mentre la maggior parte dei clienti di Stretch Lab vanno post-allenamento per il massimo ringiovanimento, la parola per strada è che alcuni yogi stanno ottenendo la soluzione di laboratorio di elastica prima di lanciare i tappetini per migliorare la loro pratica o "per imbrogliare", mentre Janson scherza.

In verità, il posto è pieno di istruttori di fitness, drogati di fitness boutique, surfisti e quelli che avrebbero potuto allattare un infortunio ma invece andare al campo di addestramento. Ahia. Oh, e tutte quelle persone che lasciano il loro allenamento presto. -Kara Griffin

Stretch Lab, 512 Rose Ave.,Venezia, CA, 90291, (310) 450-2510, www.Stretchlabvenice.com

(Foto: Kara Griffin per Well+Good; Stretch Lab)

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