Gli 11 migliori si ritirano nel mondo in questo momento

Hai bisogno di una vacanza? Fortunato per te, il viaggio benessere è esploso. E non stiamo solo parlando di yoga e succo sulla spiaggia.

Ora, i migliori istruttori di fitness, insegnanti di yoga e star del benessere di Instagram ti stanno portando in tutto il mondo per rafforzare il tuo corpo, la mente e l'anima in luoghi meravigliosi come Marocco e ST. Moritz, e dalla costa d'Irlanda e in Brasile.

Pronto a prendere il tuo gioco di fitness-and-wellness sulla strada? Ecco 11 fantastici ritiri che ringiovanneranno il tuo corpo e i livelli di mente e vitamina D. Ci scusiamo in anticipo per il brutto caso della voglia di viaggiare che stiamo per infliggerti .. -Christine Yu

(Foto: Kayla Rocca per Sky Ting Yoga)

Retreat dea: sacra danza, yoga e ciotole acai
Isola di Ilha Grande vicino a Rio de Janeiro, Brasile
6-12 marzo 2016

Ospite Ksenia Avdulova, insegnante di yoga e la mente dietro la colazione dei criminali che inducono i frullati che inducono la sbavatura in una ciotola a forma di cuore, e Jaycee Gossett, insegnante di movimento e istruttore della classe, ti guideranno attraverso la meditazione quotidiana, il Vinyasa Yoga e la danza progettato per attingere alla tua dea interiore. Per non parlare del fatto, non ti troverai al nutrimento di superfood in questo ritiro ecologico dell'isola. E sì, Avdulova ti mostrerà persino come mettere insieme #Breakfrai BOWS degni di Acai e condividere i consigli sull'imprenditorialità e sui social media marketing.

(Foto: Tiara Marei)

Ritiro magico in Marocco con Amanda Harding e Lesley Destaulniers
Marrakech, Marocco
20-26 marzo 2016

I fondatori di Prema Yoga Brooklyn Amanda Harding e Leslie Desaulniers ospitano questa magica avventura in Marocco. Luxury Boutique Hotels di Marrakech, padiglioni di pavone e Domaine du Douar, sarà la tua casa per sette giorni. Inizierai la tua mattina con una lezione di yoga corroborante e chiuderai la giornata con una pratica di yin riparativa. Visiterai anche la città balneare di Essaouira, dove puoi optare per un giro in cammello, un pomeriggio di spa al Bains de Marrakesh o una festa di henné e avrai un sacco di tempo per esplorare i mercati locali.

(Foto: Prema Yoga Brooklyn)

Santhosh si ritira
St. Moritz, Svizzera
26-20 marzo 2016

In cima alle Alpi svizzeri, i tuoi giorni con i ritiri di Santhosh saranno pieni di Yoga, Pilates e Classe di danza firmata di Santhosh. Pensa a salsa, tango e danza sporca combinate. Inoltre, durante il soggiorno al Carlton Hotel, avrai accesso a massaggi, escursioni e pasti incredibili e salutari. Se sei uno sciatore o uno snowboarder, non preoccuparti. Ci sarà anche un sacco di tempo per colpire le piste.

(Foto: Santhosh Retreats)

Belize Jungle & Beach Adventure di Brooklyn Bridge Boot Camp
Belize
2-9 aprile 2016

Ariane Hundt prende il suo distintivo allenamento in culo dal punto di riferimento di New York City a Belize per un ritiro di 8 giorni, dove trascorrerai le notti in entrambe le ville della giungla e sulla spiaggia Cabanas per un'esperienza migliore del mondo. È "piena di attività divertenti e in forma", dice che pensano i campi di yoga e boot quotidiani, oltre a seminari nutrizionali, agopuntura, ambientazione degli obiettivi e seminari del bordo della visione con lei e Stefanie Disshiroo di Gotham Wellness. Le escursioni e le escursioni diurne riempiranno i livelli di vitamina D con snorkeling, esplorando rovine Maya, equitazione, tubing fluviale e escursioni.

(Foto: Brooklyn Bridge Boot Camp)

Las Olas Surf Safaris
Riviera Nayarit, Messico
3-8 aprile 2016, più date aggiuntive ad aprile, maggio e giugno

Sta imparando a navigare o colpire la tua tavola in luoghi più esotici nella tua lista dei desideri? Questo ritiro surf solo per donne lungo la Riviera Nayarit può aiutare con questo. La tua villa è a pochi passi dall'oceano e si aspetta due lezioni di surf al giorno, yoga e lezioni sulla scienza delle onde e come prendersi cura della tua tavola da surf. Hai anche tempo per la salsa danza e lezioni su come preparare il guacamole e le margarita killer. Las Olas ha recentemente debuttato due nuovi programmi: è la tua ondata, guidata dal life coach Deseri Garcia per aiutarti a coltivare una mentalità positiva e Mas Olas, un curriculum personalizzato per ospiti e surfisti avanzati.

(Foto: Las Oli Surf Safaris)

Cuba si ritira con lo yoga per le persone cattive
L'Avana, Pinar Del Rio e Cayo Jutia, Cuba
17-23 aprile 2016

Alcuni degli insegnanti "più cattivi" dello yoga stanno portando il loro approccio spensierato all'isola mistica di Cuba. Aspettatevi sessioni quotidiane di yoga e meditazione con il co-fondatore di Yoga for Bad People Heather Lilleston e l'insegnante di San Francisco Stephanie Wang. Ti immergirai anche nella storia e nella cultura cubana con tour a piedi dell'Avana, visite a musei e case degli artisti, spettacoli di danza e un sacco di buon cibo.

(Foto: Yoga per cattive persone)

Costa Brava Running e Wellness Retreat
Costa Brava, Spagna
23-29 aprile 2016

A partire dalla storica città di Girona (nella foto), ti farai strada a piedi verso nord verso i Pirenei, viaggiando dal villaggio di pesca al villaggio di pescato. E no, non devi portare con te i bagagli. Ti aspetterà in ogni hotel boutique di lusso dove passerai la notte (pensate a castelli e convertite secoli di secoli). Non solo ti piacciono le viste strabilianti lungo la splendida costa, ma il pesce ti guiderà attraverso seminari sul benessere e cliniche in forma di corsa naturale (sulla spiaggia!) per aiutarti a correre consapevolmente in modo da poter gestire meglio la tua energia e prevenire lesioni. E p.S.: Ci saranno degustazioni di vino e tapas.

(Foto: Run Wild Retreats)

Sky Ting Maderas Retreat
Maderas Village, Nicaragua
28 aprile 2 maggio 2016

Maderas Village, un resort boutique sulla costa del Pacifico del Nicaragua, non è vicino al sentiero battuto, che lo rende un ambiente perfetto per ripristinare il tuo corpo e la tua mente. Gli insegnanti Jenn Tardif e Kate Posch di Sky Ting Yoga porteranno le lezioni di yoga due volte al giorno che dicono includeranno un po 'di pranayama e "una piccola magia bilanciata da chakra."Avrai un sacco di tempi di inattività per navigare, andare a cavallo, fare un massaggio o semplicemente rilassarsi a bordo piscina con il tuo succo verde o un drink congelato.

(Foto: Kayla Rocca)

Ritrarsi con SyncStudio
Tulum, Messico
12-19 maggio 2016

Lavorare sodo e ripristinare duramente. Questa è l'idea di SyncStudio di benessere complementare. La destinazione spin-and-yoga di Brooklyn si assicura che si riflettesse anche nel tuo programma di ritiro, in cui le tue giornate combinano lezioni di addestramento a circuito intenso con il potere riparativo dello yoga e, ovviamente, tempi di inattività al famoso Front Beach Beach Resort.

(Foto: Amansala)

Escape to Ireland: yoga e meditazione ritiro con love yoga
Le scogliere di Moher, Irlanda
29 maggio-5 giugno 2016

Finestre da parete a soffitto che si affacciano sull'oceano (e pavimenti riscaldati!) Fai un ambiente sorprendente per le lezioni di yoga due volte al giorno, la meditazione e il pranayama in questa settimana di vacanza di una settimana nella campagna irlandese con i fondatori di yoga d'amore Kyle Miller e Sian Gordon. Starai in una fattoria rinnovata del XIX secolo (con vista panoramica sull'oceano), dove godrai di pasti vegetariani e trattamenti spa opzionali. Quando non si ottiene la tua Vinyasa, puoi visitare le famose scogliere di Moher, andare in bici nei villaggi vicini e persino surf-se sei abbastanza coraggioso per le fredde acque all'inizio dell'estate.

(Foto: Cliffs of Moher Retreat)

Wilder che corre e scrive un ritiro
Piega, o
2-5 settembre 2016

Voglio trovare il tuo selvaggio interiore? Durante il weekend del Labor Day, il corridore professionista Lauren Fleshman (nella foto, a sinistra) e l'avvocato di scrittrice e diritti umani Marianne Elliott ti guideranno attraverso un fine settimana pieno di corsa e scrittura al debutto Wilder che corre e scrivendo un ritiro. Esplorerai i sentieri intorno alla curva o, e immergerai in seminari di scrittura trasformativa. E non preoccuparti. Ci sarà un sacco di tempo per yoga, escursioni, paddleboarding stand-up, lungo il fiume Deschutes e fare rifornimento ai ristoranti locali di Bend.

Prima di girare per un paese delle meraviglie del benessere, che ne dici di un piccolo addestramento pre-viaggio? Alimenta con queste polveri proteiche sane.

(Foto: Wilder che esegue e scrive un ritiro)