La migliore tecnica di autoootizzazione per ogni segno zodiacale, secondo un astrologo psicologico

Fondamentalmente la cosa peggiore per un Toro da fare è diventare una patata divano. Fortunatamente non posso farlo perché a quanto pare il mio compagno di stanza vive sul nostro divano ora. Hula Hooping e Kondo-ing lo sono.

Gemelli

Gemelli è l'oratore della ruota zodiacale, sanno come comunicare in modo rapido e intelligente e la loro naturale tendenza per il lavoro specchio significa che vogliono che altre persone si sentano amate e sicure. Quindi per i gemelli per mantenere la calma, devono parlare e devono parlare con saggezza.

"È molto importante comunicare pensieri positivi e apprezzati a tutti coloro che conosci, rimanere in contatto alle possibilità di guarigione e tutto ciò che sta succedendo", afferma DR. Liberato. "Parla delle possibilità di trasformazione."

Cancro

Ho sfaccettato con il mio migliore amico del cancro durante il fine settimana e immediatamente mi sono sentito molto a casa. Stava tenendo a livello di livello perché l'intero atto di autoisolamento non lo è Quello molto diverso da quello che fa in un weekend tipico. Sai come la gente del cancro ama la loro casa e il loro focolare.

Ma possono anche priorare eccessivamente gli altri su se stessi, quindi non dovrebbero dimenticare di prendersi cura di se stessi. Per il cancro, vuoi stabilizzarti e nutrirti.

"Cucina cibi sani, prenditi molto tempo per riposare e riposare, anche se coltiva tutti quelli vicini a te", dice DR. Liberato. "Il tuo santuario emotivo viene prima. Anche il fisico."

Leo

Leoness Leo ha una presenza di riscaldamento naturale; tutta quella energia del segnale antincendio, lo sai? Hanno anche un enorme coraggio di quanto possa sollevare i loro discepoli in un momento di crisi. Per sentirsi come una vera regina che ha tutto sotto controllo, vogliono governare con gentilezza e compassione.

"Usa il tuo straordinario affetto radiante per elevare tutti coloro che si sono depressi o cinici", afferma DR. Liberato. "Più amore ti trasuda, più velocemente arriveremo tutti attraverso questo."

Vergine

Oh, Virgos! Devi essere infastidito in un tempo come questo, quando tutto è così lontano da perfetto. Sei l'unico cartello a stella che potrebbe essere sconvolto dal fatto che le tue riunioni siano ora tutte e -mail, lo sai? Anche con una mancanza di struttura nella tua vita, puoi comunque utilizzare la tua mente analitica.

"Goditi il ​​timeout per fare più strategie e pianificazione e divertiti con cose come Scrabble e Puzzle e giochi di parole", afferma DR. Liberato. "Se puoi, prenditi del tempo per piantare un fiore che sboccirà in primavera."

Libra

Venere governa la Bilancia, il che significa che questo segno trova equilibrio quando è circondato da amore e bellezza. Non è necessariamente un momento ottimale per il romanticismo, ma questo è un ottimo momento per ridipingere.

"Questo è un momento perfetto è fare qualsiasi tipo di attività artistica che ti porti un piacere estetico", afferma DR. Liberato. "Puoi riprogettare la tua casa o l'ufficio. E puoi aiutare le altre persone mostrando loro semplici modi per godere di più la bellezza durante questo periodo."

Scorpione

Hmmmm, non sarei sorpreso se gli Scorpione sono già diventati cinici su questo (e in tal caso, prendi un amico Leo). Esplora le profondità dolorose attraverso un'espressione sana e introspettiva.

"Prenditi del tempo per il diario e libera tutti i pensieri ed emozioni inutili", afferma DR. Liberato. "Assicurati che l'emozione intensa che coltiva sia per il bene più grande. Il tuo coraggio e il tuo valore sono l'offerta più importante per te e gli altri in questo momento."

Sagittario

Il Sagittario è così dannatamente piacevole essere in giro, ci manchi così tanto durante questo periodo di distanza sociale. La mossa migliore per te è raggiungere verso l'esterno (non fisicamente, ovviamente), e quindi trovare calma negli studi di altri saggi.

"Usa il tuo straordinario ottimismo per continuare a pompare le altre persone, per fare del loro meglio per essere al sicuro, amichevole e caldo", afferma DR. Liberato. "Scava in profondità nei filosofi e negli insegnanti spirituali che ti ricordano di cosa si tratta la vera natura."

Capricorno

Capricorno era impegnato a dominare il mondo quando il mondo chiamò malato. È per non dire altro, un peccato totalmente. Invece di comportarti come se avessi tutto insieme, la tua più grande sfida è prendere un minuto consapevole una volta al giorno.

"Resta stabile, capra di montagna e ricorda a te stesso che il più grande successo in questo momento è rimanere nel momento e apprezzare tutto ciò che hai contribuito", DR ". Freed dice. "Lascia che altre persone ti aiutino in questo momento e non isolare emotivamente."

Lo so, lo so, non ami appoggiarti ad altre persone. Ma seriamente, chiama un amico, ti sentirai meglio!

Acquario

Acquario, genio stravagante, tu! Anche se ti piace celebrare il tuo individualismo, anche ammetterai che questo è ... un po 'troppo. Per non perdere il contatto con il mondo e te stesso, questa potrebbe essere una grande opportunità per condurre in una meditazione di gruppo quotidiana su Skype.

"Rimani in contatto con i tuoi amici e i tuoi alleati ed essere il leader delle attività collettive che possono essere fatte in remoto", afferma DR. Liberato. "Mantieni le connessioni vulnerabili, tenere e autentiche."

Pesci

Infine, i Pesci sensibili hanno probabilmente pianto più duramente per tutto ciò che sta zoomando nel loro feed di notizie durante questo periodo. A ciò diciamo, è tempo di scendere da Internet, Pesci e usare il tuo amore per le arti per calmare le tue acque emotive.

"Sintonizzati sulle tue musiche e poeti preferiti per ricordarti la fluidità del tempo e dello spazio", afferma DR. Liberato. "Tutto andrà bene se ti muovi come l'acqua in questo momento impegnativo e ti mantieni molto idratato."

Ancora una volta, l'ultimo è probabilmente una buona mossa per tutti noi.

Sentirsi solo durante l'auto-isolamento? Abbiamo suggerimenti su come rimanere in contatto con i tuoi cari quando lavori da casa per. E se non riesci a smettere di toccarti il ​​viso, un terapista comportamentale condivide alcuni modi per rompere l'abitudine.