Il modo brillante Jessica Alba si motiva per gli allenamenti mattutini
La mia routine mattutina: Jessica Alba, fondatrice di Honest Company e Honest Beauty
Se mi alleno la mattina, mi sveglio alle 5:30 a.M. Usando la sveglia sul mio telefono, se i miei figli non mi hanno già svegliato! Allenarsi non è il mio preferito, ma è sollievo dallo stress e ho buone idee per sudare. Mi piace fare una lezione mattutina prima di mettermi al lavoro: SCULPPING O FACCHI SINGING O CALDO, SEMPRE con gli amici per tenermi motivato.
Dopo essermi alzato dal letto, mi lavo il viso e metto la crema idratante ancora più luminosa della bellezza e finisco con uno spritz della nostra elevata nebbia di idratazione per rinfrescarmi.
Una volta che ho lavorato e fatto la doccia, Ho una routine di bellezza veloce, di 5-10 minuti, è tutto il tempo che devo prepararmi. Per i miei capelli, di solito mi spruzzo con onesta bellezza onestamente senza sforzo di spruzzatura di sale marine e lasciano asciugare i capelli aria. Per il mio viso, uso il nostro primer, idratante colorato e correttore. La mia arma non così segreta è un balsamo magico di bellezza onesto per ammorbidire le labbra, i volano di dominio e le linee sottili sfocate. Quindi aggiungo un po 'di filler per sopracciglia, bronzer, arricciami le ciglia, messo il mascara e il nostro pastello per le labbra e vai!
La colazione è di solito caffè con latte di mandorle e toast di avocado con pane senza glutine o un frullato d'acqua di cocco. Mi prendo anche del tempo per guardare le app della CNN, del Wall Street e delle app del New York Times ... e Buzzfeed.
Prima di partire per il lavoro, sono in ufficio di 9-Entro un po 'di coccole del mattino con le mie ragazze. Questo fa tanto per me quanto per loro; mi schiarisce la mente e mi apre il cuore. Non medita al mattino, ma cerco di trovare il tempo ad un certo punto durante il giorno. Adoro l'app headspace per prendermi un momento in cui ne ho bisogno.
Benvenuti nella mia routine mattutina, dove Jessica Alba e altri guru di buona vita condividono i loro rituali mattutini personali (spesso sorprendenti, spesso sani) per aiutarti a fare la tua A.M.è più fantastico.
Questo è solo l'inizio del giorno di Jessica Alba, come lei (e altre due ragazze) trascorrono la loro prima ora al lavoro. Per quanto riguarda le altre 20 ore? Questi sono i rituali quotidiani che quasi ogni donna di successo ha in comune.
