Il modo più semplice per ottenere pasti freschi e sani quest'estate (e vivi ancora la tua vita)
La cura-tutti per il tuo dilemma? Sun Basket, il servizio di consegna del kit di pasti sani che fa tutto lo shopping di generi alimentari (e pianificazione dei pasti) per te, quindi puoi segnare pasti freschi e fatti in casa con una frazione dello sforzo.
Il modo in cui funziona è super semplice: invece di perforare Pinterest per INSPO PASCINI, scegliere solo i tre pasti da 12 opzioni di cena e colazione ogni settimana e Sun Basket offre un (riciclabile! compostabile!) scatola di ingredienti a portata di mano.
Ogni ricetta è creata da uno chef pluripremiato e arriva con istruzioni dettagliate per trasformare le verdure biologiche, non OGM e le carni senza antibiotico e i frutti di mare in piatti da gusto che non avresti mai sognato da solo.
Pensa: seni di pollo con chile con salsa tomatillo-avocado e asparagi, insalata di quinoa-chickpea con condimento al limone-tahini o polpette di tacchino zentate nel brodo di funghi giapponesi. Aka, yum.
Le ricette si uniscono in circa 30 minuti (che è fondamentalmente quanto tempo aspetteresti che arrivi il ragazzo del sushi).
Ogni piatto si riunisce in circa 30 minuti (che è fondamentalmente quanto tempo aspetteresti che arrivi il ragazzo del sushi) e può essere adattato alle tue preferenze dietetiche scegliendo dai piani vegetariani, senza glutine o paleo.
E poiché le tue scappatelle estive richiedono carburante extra-nutritivo, l'ultimo piano alimentare di Sun Basket-Lean & Clean, è il massimo hacking stagionale. I pasti ricchi di nutrienti presentano ingredienti ricchi di proteine, fibre e grassi sani (senza zuccheri aggiunti, glutine o latticini) e sono disponibili per mantenerti pieno senza quella sensazione eccessivamente imbottita.
Scorri verso il basso per una sbirciatina all'estate Delizialità che puoi essere consegnato direttamente alla tua porta.
Hamburger di salmone avvolto in lattuga con mayo al limone
Gli hamburger di manzo sono così la scorsa stagione. Sun Basket porta questa graffetta per grigliare all'estate al livello successivo con polpette di salmone sormontata da mayo piccante al limone al posto del semplice ketchup. E come tutti i piatti magri e puliti, questo orologio da pasto sotto il segno di 550 calorie. Fondamentalmente, è il barbecue più sano che puoi avere nella tua cucina.
Verdure in pergamena con condimento della dea verde
Questo piatto a carico di vegetariani è pieno di broccoli, funghi cremini, fagiolini e spinaci per bambini, e ottiene un pugno di proteine da uova sottili e fagioli salato di burro salato. Basil fresco e una spruzzata di condimento in bene di besave gli conferiscono una dose extra di prelibatezza.
Spicchi di gamberetti e broccoli per bambini grigliati con Chermoula rossa
PSA: questa ricetta ispirata al marocchino avrà comunque un sapore fantastico anche se non hai un cesto di griglie e sole fornisce istruzioni modificate sia che tu stia cucinando all'interno di una padella o all'esterno su fiamme aperte. Incredibili e vibrazioni estive incluse.
In collaborazione con Sun Basket
Foto: Sun Basket
