Il nuovo integratore da tenere a portata di mano per le tue situazioni più stressanti (ahem, imminenti festività natalizie)

Dall'hosting di amicizia nel tuo appartamento a mangiare un Tad Troppo zucchero, l'adrenalina aggiunta della stagione delle feste in vacanza significa che hai bisogno di un ulteriore oomfono nel dipartimento anti-ansia, e sei la tua solita tazza di tè e colpi di olio di lavanda, cioè.

Ecco perché calma a.S.UN.P.™, un integratore a base di erbe formulato per aiutare a promuovere sentimenti di tranquillità, potrebbe essere la pillola fredda che stai cercando per mantenere la calma durante la follia.

“Quando noti i segnali di avvertimento che spuntano, prova a presentare Calm A.S.UN.P.™ per aiutarti a superare quei giorni stressanti con grazia e equilibrio ", afferma DR. Mary Bove, un medico naturopatico con oltre 40 anni di esperienza e direttore dell'educazione medica presso Gaia Herbs® (il marchio che è stato a lungo noto per le sue formule di erbe e adattogeni a base di piante di qualità premium).

La miscela a base di erbe tocca gli standbi come lavanda e camomilla, oltre ad alcuni power per vegetali meno conosciuti come SkullCap e Holy Basil che lo producono un notevole arrivo sulla scena del supplemento naturale e un nuovo candidato per il supporto per lo stress finale.

Scorri verso il basso per 3 motivi per aggiungere questo integratore vivace alla tua routine anti-stress e perché le donne potrebbero usarlo in particolare.

Perché la gestione dello stress può aiutare a migliorare la tua salute generale

Quando ansia fa Sorgi, sii proattivo perché la creazione di strategie di coping può aiutarti a superare i sintomi di stress cronico come mal di testa e insonnia prima di bussare. "Sintonizzati su te stesso e sii consapevole dei segnali di avvertimento quando stai iniziando a provare momenti di picco dello stress in modo da poter sperare di cercare soluzioni presto prima che i sentimenti progrediscano", afferma DR. Bove.

Per prima cosa, quando senti la modalità di panico che inizia a intervenire, rivolgiti alle pratiche che conosci ti fanno sentire meglio. "La mia raccomandazione è di rallentare", DR. Bove dice. “Consiglio di scegliere la tua attività preferita che ti aiuti a rallentare per qualche minuto e sentirti più connesso a te stesso come yoga o meditazione."

Con calma a.S.UN.P.™ In Your Wellness Toolkit, puoi pianificare in anticipo prima di entrare in situazioni stressanti (come la festa dell'ufficio delle vacanze o la grande presentazione di lavoro della prossima settimana). Considera di tenere a portata di mano una bottiglia di questa formula calmante per quando si verifica la vita.

Perché le erbe lavorano sinergicamente per fornire un senso di calma

La miscela di erbe calmanti è progettata per aiutarti a rilassarti dall'interno verso l'esterno e in genere puoi sentire gli effetti rilassanti entro 30 minuti. “Calma a.S.UN.P.™ è stato formulato usando una miscela sinergica di passione, cranio, basilico santo, camomilla, lavanda e Vervain ed è stato sviluppato per offrire un senso di calma e pace durante i momenti stressanti,*”Dr. Bove dice.

Ogni botanico ha un ruolo specifico per aiutarti a rilassarti: SkullCap, rinomato per i suoi benefici che inducono la calma, è un'erba che viene comunemente presa di notte per promuovere il rilassamento per Shuteye; Holy Basil, un'erba adattogena, è noto per aiutare a sostenere uno stato di equilibrio nel corpo; e la camomilla e la lavanda sono state aggiunte per aumentare gli effetti calci per il sistema nervoso, che aiutano a promuovere la pace interiore quando ne hai più bisogno.*

Perché dovresti davvero goderti le vacanze (e la tua vita!)

Come membro che trasporta le carte della squadra per tutti, probabilmente sei sconcertato su come troverai il tempo per le commissioni per le vacanze e totalmente stressato su di esso: un sentimento che spesso colpisce in modo sproporzionato le donne, secondo il DR. Bove.

"Oltre a tutte le normali pressioni, in genere c'è ancora di più sulla pianificazione delle piastre e frequenta le donne, lo shopping regalo, la decorazione, la cottura, i regali di avvolgimento e le pressioni finanziarie aggiunte", DR. Bove dice.

E per molte persone, le vacanze loro stessi può essere scatenante a seconda della situazione familiare. "Mentre le vacanze possono essere il momento di festeggiare con i propri cari, è anche un momento in cui soffiamo per la perdita dei propri cari", DR ". Bove dice. "Molte persone non attendono con impazienza le vacanze perché sanno che non sarà un momento facile per superare."

Questo è quando calmo a.S.UN.P.™ può aiutarti a sentirti radicato durante i momenti di grande stress, piuttosto che il knucking bianco attraverso innumerevoli incontri sociali e montagne russe emotive. In altre parole, hai ottenuto questo.

In collaborazione con Gaia Herbs®

Foto in alto: Stocksy/Sergey Filimonov

*Questa affermazione non è stata valutata dalla Food and Drug Administration. Questo prodotto non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire qualsiasi malattia.