Il ritiro del benessere che puoi arrivare in due ore da New York
Ma uno veramente di livello successivo serve tutto ciò con un giro benessere. Questo è il caso di Amelia Island-The Recharge Haven noto per il rilassamento a livello di Bali, a soli due ore di volo da New York City. (E un faro totale per le richieste di zen di entrambe le coste.)
Con miglia di spiagge incontaminate, querce meridionali drappeggiate con muschio spagnolo e una vasta gamma di lussuose alloggi al largo della costa della Florida, è ovvio il motivo per cui l'isola di barriera è un rifugio ideale per fasciare te stesso in un accappatoio e girare il tuo livello di stress a zero.
Puoi visitare qualsiasi mese dell'anno, ma se stai cercando un serio ripristino, lo colpisci dal 9 all'11 novembre per l'annuale Amelia Island Wellness Festival, un ritiro olistico progettato per rinfrescare la tua mente, il tuo corpo e lo spirito. Guru di yoga di alto livello, allenamenti per il cardiaco, momenti di consapevolezza e fattore Wow culinario sono tutti sul menu, tutto che devi fare è controllare il Ritz-Carlton, Amelia Island.
Scorri verso il basso per 3 modi in cui lo splendido festival del benessere dell'isola ti lascerà completamente restaurato.
Incontra gli idoli di yoga che ti ispirano a lietare
Un ritiro di yoga è il tempo non distribuito che devi finalmente inchiodare la posa della ballerina e farlo sotto la guida di rispettati esperti di benessere potrebbe essere il fattore che lo fa accadere. Inoltre, il tuo pass per il festival ti fa accedere a due tracce di lezioni-Octle e vigorose in modo da poter personalizzare il tuo weekend in base al tuo ritmo.
Con un passaggio di tre giorni, puoi ascoltare un keynote di alto tempo di Trailblazer Gurudev Shri Amritji, il fondatore dell'Amrit Yoga Institute, Bliss Out With MC Yogi durante un'energe pratica yoga seguita In aumento. Un altro giorno, rilassarsi con un impegnativo flusso di yoga guidato dal famoso insegnante Tymi Howard e approfondire il tuo tratto con l'esperta di energia mobile Sonia Doubell.
Voglio un metodo leggermente più sculping? Miami Barre Queen Taylor Walker sarà anche a portata di mano nel suo metodo di flusso di barre di firma, una miscela di mosse ispirate alla danza per allungare e tonificare i muscoli.
Sfida il tuo corpo e la tua mente in un ambiente mozzafiato
Hai bisogno di una soluzione importante di vitamina D? Ottieni il tuo riempimento di asana corroboranti a partire dallo yoga all'alba lungo la costa. Per un'esplosione di tutto il corpo sulla sabbia, iscriviti all'allenamento di Alchemy 365, che infonde lo yoga con un intenso condizionamento. Ci sono molte opportunità per rilassarsi e sedersi su una meditazione guidata (come con 10.000 fondatrice di Buddha Amanda Giacomini).
Se ti avventuri oltre il festival, segna un allenamento per tutto il corpo (senza renderlo conto) con paddle boarding, kayak o bicicletta. Quindi chiuderti con una passeggiata attraverso il distretto storico e il porto marittimo in centro.
Questa è la parte migliore dell'esperienza dell'isola di Amelia: puoi curarla totalmente per il tuo stile personale e ritagliarla per raggiungere i sentieri, recuperare la tua spiaggia leggi o prendere un bicchiere di vino. (Perché questo è vacante, dopo tutto.)
Pasti ringiovanenti (che sono l'opposto della tua insalata di scrivania triste)
Il percorso più breve per le vibrazioni di Bliss si sta caricando sugli alimenti per la sensazione. Al festival, puoi farlo proprio con frutta fresca, insalate abbondanti e frullati verdi proprio quando ne hai più bisogno.
Dopo la festa di benvenuto di Bonfire (con snack, ovviamente), siediti per i pasti al Ritz-Carlton, i ristoranti elevati di Amelia Island con prodotti coltivati localmente, super alimenti e, naturalmente, frutti di mare freschi. Inoltre, Walker (il tuo Fave Barre Pro) sta persino facendo una collaborazione con lo chef interno su piatti densi di nutrienti.
Nel reparto idratazione, ci sono succhi e frullati e cocktail appena spremuti (o cocktail, se vuoi) a portata di mano). Quindi l'unica domanda ora è: sarai pure Blessato per andare a lavorare lunedì?
In collaborazione con l'Amelia Island Wellness Festival
Foto: Deremer Studios
