I trattamenti per il benessere sul rischio che devi provare nel 2017

Si riferisce specificamente al respiro olotropico, uno stile di respirazione rapido che si dice trasporta in uno stato di coscienza alterato. "Inizia ad attivare il cervello in modi che farebbero alcuni farmaci psicoattivi", spiega Bukowski. “Essenzialmente entri in una meditazione davvero profonda e vivida."

Si aspetta anche che forme di respiro non psichedeliche non si abbraccano, incluso il metodo WIM HOF (una tecnica energizzante che si dice aumenta l'immunità) e il pranayama catartico (respirazione yogica) con terapisti come Lisa de Narvaez a New York e Ashley Neese a La Neese. "Solo imparare a respirare correttamente è così prezioso per alleviare gli stress quotidiani", afferma Bukowski. La meditazione potrebbe aver incontrato la sua partita.

Viso per guarigione energetica

Quando la neve ha bisogno di un po 'di TLC, prenota un trattamento con gli estetisti di New York Melanie Herring o Britta Plug, che si avvicinano al loro artigianato olisticamente. "Usano gli ingredienti più puliti e sacri che possono fonte simili a cose benedette da uno sciamano o scelte da una fattoria biologica e in genere fanno la guarigione energetica di qualche forma, che si tratti di reiki o terapia craniosacrale", afferma.

“Se colpisci il tuo corpo energetico e il tuo corpo fisico, c'è una guarigione più rapida ad ogni livello."

Come praticante di Reiki, la neve è totalmente sintonizzata sul modo in cui il lavoro energico amplifica i risultati di un viso. "Se colpisci il tuo corpo energetico e il tuo corpo fisico, c'è una guarigione più rapida a tutti i livelli", dice. “Quando Melanie mi ha fatto un viso per la prima volta, ho versato lacrime. Sono uscito da lì sentendomi non solo fisicamente grande, ma mentalmente, emotivamente e spiritualmente mi sono sentito [cambiato]. Stavo brillando in un modo diverso."

Manipolazione viscerale

Pensa a questa oscura modalità, sviluppata da un osteopata francese, come un massaggio delicato per i tuoi interni. "Nella sua forma più semplice, la manipolazione viscerale è un lavoro pratico che si occupa degli organi", afferma Daly, i cui terapisti preferiti sono Ramesh Narine a New York e Jackie Leavitt a La. “È un modo per rilasciare tensione che sta causando dolore o disfunzione."

I sostenitori di questa terapia affermano che la stagnazione energetica negli organi interni può essere responsabile di tutti i tipi di disturbi in altre parti del corpo, dalle emicranie e dall'ansia al mal di schiena cronica. Si dice che sedersi per lunghi periodi contribuisca a questi blocchi, poiché gli organi non si muovono naturalmente.

E sebbene sembri super spiacevole, Daly insiste la manipolazione viscerale in realtà abbastanza rilassante. “Lo paragonerei se avessi un nodo nella tua spalla: se qualcuno ci lavora, ti senti come se ci fosse un rilascio immediato, ma a volte ci vuole alcune volte per sentire che sta avendo un effetto complessivo sul corpo."Ehi, qualsiasi scusa per tornare per un ulteriore aiuto di cura di sé.

E non sono gli unici trattamenti fuori dal lavoro che li verificano effettivamente. Inoltre, scopri cosa è successo quando un pozzo+il buon editore ha consultato mezzi intuitivi per trovare la pace interiore.