L'unica abitudine al benessere che può trasformare la tua relazione

Anche questo significa che gli individui spiritualmente intensificati sono immuni al crepacuore? Sicuramente no, dice la ricercatrice principale Holly Claire Dixon, che ha praticato la meditazione consapevole da quando aveva 18 anni, ma aiuta.

Quindi la prossima volta che vuoi urlare alla tua s.O. Per aver dimenticato di ricaricare la Brita, forse prenditi un secondo per contare a 10? Soprattutto se lo è, ahem, domenica mattina.

Non è solo per la tua mentalità da relazione può anche aiutarti a ottenere di più dai tuoi allenamenti e aiutarti a evitare di mangiare troppo.

Seguici!