La pandemia mi ha costretto a rompere con il tapis roulant-here come ho imparato ad amare correre fuori

Sei mesi dopo e non sono ancora entrato su un tapis roulant. Sono tornato a New York City, quindi le mie corse di pavimentazione isolate sono diventate miglia in pista vicino al mio appartamento, che sembra essere dove COSÌ Molti compagni corridori vengono per le loro miglia al posto della palestra. Il mio tempo in pista è il momento clou della mia giornata-l'unica possibilità che posso davvero muovere il mio corpo e uscire dalla modalità di lavoro (per non parlare del mio piccolo appartamento) come il resto del mondo, per la maggior parte, Salito fino a quando non viene fuori un vaccino covid-19.

Anche se non è su un amato tapis roulant, quei minuti in cui i miei piedi volano e il vento è contro la mia faccia sono quelli che tengono sotto controllo la mia salute mentale quando è in flusso. Pavimentazione o cintura del battistrada, sono le miglia che mi fanno andare avanti.

Ovunque tu stia correndo, assicurati di farlo nella forma corretta, come:

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