La pratica casuale che ha cambiato il modo in cui mi addoloro la perdita di una persona cara

Inizialmente, ho optato per le auto colorate in modo univoco come il mio "segnale."Penso di aver visto passare un'auto verde lime mentre mi meditavo su. Inoltre, mio ​​padre ha lavorato nelle vendite di auto. Presto, però, mi sono reso conto che ci sono modo Auto più funky di colore sulla strada di quanto si possa pensare. Quindi, nel tentativo di restringerlo, ho ottimizzato casualmente il segnale Solo Subarus arancione. Non avevo alcun legame con l'auto particolare, sono abbastanza sicuro di averne appena visto una, una volta e ho pensato, Eh. È un'auto dall'aspetto insolito.

La vita è andata avanti senza conseguenze. Ma presto, alcune cose curiose iniziarono ad accadere. Una sera ero a casa e ho avuto un improvviso bisogno di controllare un indirizzo email che in genere non uso né guardo. L'ho aperto per trovare un'e -mail contrassegnata dalla stessa data in cui mi sono distinto per strada chiedendo un cartello da un vecchio amico di mio padre. "Ho appena trovato una vecchia foto mentre pulisce un cassetto della scrivania", ha letto l'e -mail (con una foto dei miei genitori e io dal 1991 allegato). "Penso che potresti riconoscerlo. Se lo fai, significa che conoscevo tuo padre da ~ 1970/71, fino a quando non ho lasciato Brooklyn nel 1983."

Mi ho perso, francamente, l'ho perso. Potrebbe essere stato un tempismo casuale? Sicuro. Ma nel dolore, e nella vita, il mio motto è prendere quello che mi piace e lasciare il resto. Non potevo scuotere la sensazione che il mio messaggio fosse stato ricevuto. Se funzionasse, ho pensato, forse anche l'intero segnale avrebbe funzionato.

Poco dopo essermi collegato con l'amico di mio padre, mia madre e io siamo partiti per un viaggio di strada lungo un mese. È stato un elemento della lista dei desideri per entrambi, ed è stato recentemente in pensione e recentemente licenziato, rispettivamente non è stato un momento migliore per fare un viaggio prolungato. Ho menzionato la cosa di Orange Subaru di passaggio, e con nostra grande gioia e sorpresa, le prossime due settimane sulla strada hanno portato almeno una delle auto in vista ogni singolo giorno.

Verso la fine del viaggio abbiamo programmato di incontrare l'amico da quella fatidica e -mail per pranzo. Quando non ho visto il mio segnale sull'unità di 45 minuti, mi sono rassicurato che andava bene. Che non significava niente.

Ma mentre entravamo nel ristorante, eccolo qui: una Subaru arancione, tirando fuori dal parcheggio mentre stavamo tirando dentro.

Individuare queste auto in natura è diventato una specie di lingua d'amore tra amici e io. Se sono con qualcuno che lo sa, lo indicheremo (urleremo). Aprirò spesso il mio telefono per trovare messaggi fotografici di Subarus arancione individuati da amici e familiari. Ce ne sono alcuni nel mio quartiere che ora riconosco per targa.

I segni sono una fonte comune di conforto per le persone che soffrono di dolore. Come mi ha sottolineato il consigliere per il dolore con sede a New York City Jill Cohen, CT, di solito sono avvenuti in contrapposizione a essere ricercati (come nel mio caso), ma è sempre mossa dall'impatto che hanno su A persona in lutto.

"Non posso dirti che tipo di conforto porta ai miei clienti quando raccontano una storia sul vedere un cartello", ha detto. “Saranno nel mezzo di un momento pieno di lacrime, e c'è questo sorriso nella conoscenza. È un fenomeno inspiegabile che accade parecchio e il comfort che dà non ha eguali da molti altri modi di confortare."

Alcune persone mi hanno chiesto come ho scelto il mio segnale. E sebbene sia vero, non esiste una storia grande e significativa su come e perché ho scelto questo segno molto specifico, francamente super casuale, ciò che penso conta di più sia i risultati grandi, inaspettatamente significativi ceduti dall'incorporare la pratica nella mia routine.

Non è sempre facile trovare un modo per mantenere viva la memoria di qualcuno che ti fa sentire bene. Non esiste un modo giusto o sbagliato di ricordare una persona cara, ma, nel tentativo di evitare sentimenti dolorosi, ci sono stati certamente momenti in cui ammetto di aver evitato o non mi sono sentito incapace di ricordarlo affatto. Mentre ho elaborato il mio dolore, è diventato più facile. Ho riempito la mia casa e la mia vita con le sue cose. Faccio domande alla mia famiglia su di lui. Ho le sue cose preferite tatuate sul mio corpo. Ascolto più della mia giusta dose di grate morti.

Ma incorporare questa piccola pratica mi ha fatto sentire vicino a lui in un modo totalmente nuovo. Non importa cosa stia succedendo nella mia vita, se vedo un Subaru Drive Orange Subaru per strada, mi fermo, sorrido e penso a mio padre. Se sto ruminando una decisione, il segnale mi aiuta a sentirmi come se stessi facendo la scelta giusta. Ogni avvistamento sembra un "ciao" o un "ti ho preso."È una piccola preghiera, un breve momento che lo aiuta a rimanere in mente, anche per pochi minuti. E non importa in ciò in cui credi, quella mini meditazione e momento di connessione è confortante, significativa e sì, anche piuttosto potente.