Il segreto per allevare ragazze potenti che credono di poter eccellere in qualsiasi cosa

Non importa quanto campione il femminismo nella tua vita quotidiana, a volte è difficile sentirsi come qualsiasi cosa tu faccia è In realtà Fare la differenza. Ecco perché è tanto più incoraggiante che potenziare la prossima generazione di ragazze è sorprendentemente semplice: coinvolgerle nello sport.

Per prove, non guardare oltre una mamma e una figlia della vita reale. Monica Dirito lo ha vissuto con le sue tre figlie, in particolare la star di 14 anni Maggie Weible Turn come ginnasta.

Dirito può parlare in prima persona all'impatto di vasta portata che gli sport possono avere sulle donne, perché è cresciuta negli anni '70, un tempo particolarmente potente per la parità di diritti. Il passaggio del titolo IX aveva appena reso illegale la discriminazione di genere nelle scuole finanziate con fondi pubblici e tutti gli occhi erano sulla salita ispiratrice del campione del Grand-Slam Billie Jean King come sentenza di tennis e attivista per atlete.

"[Sport] mi ha fatto sentire forte mentalmente e fisicamente. [Sport] ha fornito amici, obiettivi e sogni."

Di conseguenza, Dirito ha trascorso gran parte della sua infanzia sul campo da tennis a partire dall'età di 5 anni ("Ero piccolo per la mia età, ma ho messo ogni oncia di me stesso in ogni colpo", dice), e attribuisce molte delle qualità che lei è orgoglioso da adulto per le lezioni che ha imparato in campo.

"Il tennis mi ha dato fiducia", dice. "Il tennis mi ha fatto sentire forte mentalmente e fisicamente. Il tennis ha fornito amici, obiettivi e sogni."In altre parole, tutte le cose che possono servire una ragazza in modi che amplificano nel corso della sua vita.

"Ho imparato che non si tratta sempre di vincere, sta portando il tuo meglio personale ogni giorno e questo può variare su base giornaliera. Ho imparato a vincere con grazia e come perdere con grazia. Ho imparato a trattare gentilmente il mio avversario e ad essere un buon sport ", continua Dirito. "Queste sono tutte lezioni che possono essere applicate alla mia vita quotidiana ora come madre, moglie, figlia, sorella e amica."

Scorri verso il basso per tre preziosi takeaway che le ragazze possono imparare nel gioco e portare con sé per diventare donne toste.

Come trovare gioia

Lo sport viene fornito con un sacco di benefici approvati dai genitori (esercizio fisico regolare, capacità di leadership, lavoro di squadra), ma la cosa più cruciale che Dirito spera.

"La vita è troppo breve per mettere il tuo sangue, il sudore e le lacrime in qualcosa che non ti porta gioia", dice Dirito. “La vita ha così tanto da offrire. Assicurati solo di essere felice di fare quello che stai facendo."

Per Maggie, inseguire la gioia da bambino significava fare tutto ciò che riguardava un campo/campo/pool, ma la lezione finale era imparare a bilanciare la sua felicità.

"Quando ero piccolo volevo praticare ogni sport là fuori", dice. “Volevo fare tutto perché ho trovato così tanta gioia nello sport."Oggi è azzerata in ginnastica il suo numero uno, ma le vibrazioni sono ancora forti.

Il potere di provare cose nuove

Sebbene Maggie abbia ora affinato la sua attenzione alla ginnastica (trascorre 25 ore a settimana a praticare, mentre andava anche a scuola), sua madre l'ha incoraggiata a assaggiare una varietà di sport prima di impegnarsi.

"Con le mie ragazze, cerco di sottolineare quanto sia importante non mettere tutte le uova in un solo cestino. A volte bruciamo uno sport, e va bene. Cambialo e prova qualcosa di nuovo ", dice Dirito. "Un diamante ha molte sfaccettature. Ecco perché brilla così bene. Avere più di un aspetto."

Con quella motivazione alle sue spalle, Maggie ha provato il calcio, il baseball, il nuoto e persino la rottura. E anche ora che la ginnastica si è sviluppata nella sua passione, trova ancora tempo per il tennis e il balletto.

L'importanza di guidare con esempio

Invece di costringere i suoi figli a praticare sport organizzati, Dirito ha trovato il modo più efficace per incoraggiarli a raccogliere una racchetta o una palla era mostrare loro quanto uno stile di vita attivo l'ha fatta.

"Lo sport e l'attività fisica mi portano la pace della mente e la pace del corpo", dice Dirito. "Spero che il mio esempio influenzerà le mie ragazze a vivere uno stile di vita sano, attivo ed equilibrato."

E funziona. "Per quanto ricordo, volevo fare sport anche io", dice Maggie, che i suoi genitori incredibilmente attivi i suoi più grandi modelli di ruolo (suo padre ha lanciato per la U.S. Squadra nazionale). "Mia madre mi ha messo in lezioni di danza quando ero piccolo, quindi ho avuto la fortuna di crescere fisicamente attivo fin dall'inizio."

Un'altra cosa che Dirito spera di trasmettere alle sue figlie è un apprezzamento di uno stile di vita attivo. "Credo davvero che se cresci ad essere attivo e partecipi allo sport, allora diventa qualcosa che il tuo corpo ha solo bisogno di cibo, acqua e amore", dice. Per Maggie, essere attivo (e amarlo) è nel suo DNA.

ACQUISTARE ORA

Acquista ora Athleta Girl Criss Cross Cross Tee in Melon Shock $ 34 Acquista ora Athleta Girl Criss Cross My Heart Felda in Regal Plum Heather $ 39 Acquista ora Athleta Girl Over the Moon Top in Purple Flourish Neon Heather $ 39 Buy Now Athleta Girl ha messo in mente il mat capri in Regal in Regal in Regal in Regal in Regal in Regal Plum $ 44 Acquista ora Athleta Girl Stampato Record Breaker 2.0 In riflesso floreale $ 36 Acquista ora top tracker da ragazza atleta in Abyss Heather $ 49 Acquista ora Athleta Girl Shadow Stripe Power di CHI Tank in Purple Flourish Neon $ 24 Acquista ora Athleta Girl Stamped Chit Chat stretto con ombre fresca $ 49

In collaborazione con Athleta Girl

Foto: Athleta Girl