Esistono 3 tipi di flessibilità dell'anca e questo flusso di yoga li colpisce tutti per ridurre la tensione fisica * e * emotiva

Ma hey, anche se prestano zero attenzione al tipo di flessibilità che stai promuovendo in un determinato momento, questo flusso incentrato sull'anca sarà comunque fantastico. Quindi non pensare troppo alle cose (c'è molto tempo per questo quando non sei sul tappetino da yoga). Per ora, prendi qualsiasi oggetto di scena che ami e lascia che Anice lo porti da lì.

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