Ci sono * milioni * di video di barre su YouTube-qui sono 6 dei nostri preferiti

2. Allenamento di barre a tutto il corpo

Per un allenamento a barre che lascerà le braccia, gli addominali, il culo e tutto il resto ardente, Non guardare oltre l'allenatore Kel. I suoi video ti daranno parti uguali cardio e tonificazione, e sicuramente lo sentirai il giorno successivo.

3. In forma di Larie da 25 minuti di allenamento da barre

Avere solo 25 minuti di riserva? Prendi una sedia e una serie di pesi liberi e lascia che Larie ti porta attraverso la sua serie Sculpt ispirata al balletto.

4. Allenamento per la barra del corpo totale integrale

Rafforza, allunga e toni con i muscoli assolutamente zero scaldini a gamba attrezzatura opzionale, ma incoraggiati.

5. Beach Barre Workout con Renée Herlocker

Dare un significato completamente nuovo alla frase "Beach Bar (Re)."Estate, eccoti qui.

6. Segui la barre per i principianti

Nuovo a Barre? Dagli un primo tentativo con questa lezione a scatto, che aiuterà anche il primo principiante a sentirsi come una ballerina legittima.

Oh ciao! Sembri qualcuno che ama gli allenamenti gratuiti, sconti per marchi di benessere delle prime gocce e pozzo esclusivi+buoni contenuti. Iscriviti per bene+, La nostra comunità online di addetti ai lavori e sblocca immediatamente i tuoi premi.