Questi sono i migliori sfregamenti muscolari che * effettivamente * alleviano il dolore, secondo i fisioterapisti
Avanti, trova sei sfregamenti muscolari raccomandati da esperti per aiutare a fornire un po 'di sollievo dal dolore a breve termine.
Migliori sfregamenti muscolari
Il biofreeze è privo di parabeni e utilizza una formula di mentolo al quattro percento che fornisce un sollievo dal dolore rapido e duraturo bloccando il segnale del dolore al cervello. Il gel non è grasso e il mentolo gli dà un effetto di raffreddamento per aiutare a ridurre l'infiammazione, afferma Kyle Risley, esperto di salute e CEO di Lift Vault. È inoltre disponibile in una versione roll-on e spray per rendere l'applicazione ancora più semplice e senza pasticcio.
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Tiger Balm è un classico, è in circolazione da 100 anni e se hai mai avuto un barattolo nel tuo gabinetto, riconoscerai il suo odore distinto. Gli ingredienti principali sono la canfora e il mentolo per fornire calore che aiutano ad aprire i vasi sanguigni e ad aumentare la circolazione per allentare eventuali giunti rigidi.
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Questa crema per il dolore è realizzata con ingredienti naturali come Arnica, Turmeric, Aloe Vera, Calendula, Mentolo e altro e non contiene ingredienti tossici o fragranze artificiali. È registrato dalla FDA per alleviare l'artrite e il dolore da mal di schiena e non lascia un forte odore.
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Realizzato con ingredienti biologici ed equo, questo balsamo magico può essere usato sui muscoli doloranti e sulla pelle secca. Ha oli di arnica, mentolo e canfora per fornire sollievo al raffreddamento, cera d'api e olive, avocado e oli di cocco da nutrire.
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La crema per il dolore di Ted è stata sviluppata da un neuroscienziato e può essere utilizzata su muscoli o emicranie. È uno dei preferiti di Heimann perché oltre al mentolo dell'olio di Wintergreen, include anche il resveratrolo, che si trova nelle bucce e in altre piante, e ha dimostrato di colpire i nervi che assumono il dolore. La combinazione dei due può fornire un rimedio più duraturo.
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Voltaren Cream va oltre la pelle in profondità; È una medicina di FANS e si assorbe nei muscoli per aiutare a ridurre l'infiammazione e fornire sollievo dal dolore. Penetra rapidamente, non ha odore e durerà fino a 12 ore, aggiunge David Brendan, un trainer di fitness certificato ISSA /IFPA. È commercializzato come una crema di artrite, ma può essere usato anche sui muscoli.
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