Questo potrebbe essere il modo più semplice per ridurre i livelli di stress

Quindi la prossima volta che sei perseguitato da un afflusso di fattori di stress, chiudi gli occhi e evoca le scene del tuo ultimo aspirapolvere, potrebbe trasportare il tuo corpo in quel momento sulla spiaggia con una pina colada in mano, per farti sentire tanto Meglio.

Per ulteriori ispiri nel rimanere calmo, Sophia Bush fa queste 3 cose semplici ogni giorno per eliminare lo stress. E questo è quello che è successo quando un editore ha provato l'autoipnosi per ottenere il controllo dello stress.