Questo è * esattamente * quante volte al giorno dovresti lavarti i denti

Secondo il dott. Kunen, questi risultati convincenti non significano necessariamente che tutti dobbiamo diventare pennelli per i denti da ufficio (OTBS). Spiega che quando si tratta di spazzolare, la qualità conta più della quantità. "Se i pazienti sono accurati con la spazzolatura, la spazzola per due minuti ad ogni sessione e puliscono adeguatamente tutte le superfici, il giorno al giorno è ancora sufficiente", afferma DR. Kunen.

Voi Potere esagerare anche. "Se i pazienti si sfiorano da più di due a tre volte al giorno, corrono il rischio di abradere i tessuti dello smalto e delle gengive", DR ". Kunen dice. Mentre quest'ultimo consiglio potrebbe essere un attaccante soddisfacente per inviare quel tuo compianto collega di hyper-brushing, non dimenticare la morale generale di questa storia: trascura la tua igiene orale e rischi non solo il tuo sorriso ma anche il tuo cuore.

Su un meno a volte è più punta, in realtà non dovrebbe Spazzola i denti dopo aver mangiato alcuni cibi, quando saltare uno scrub. Inoltre, ecco cosa dice il tuo stile di lavaggio dei denti su di te, secondo un dentista.