Ecco come Gigi Hadid rimane in salute con un folle programma di viaggio

Dire che può essere difficile attenersi a una routine di benessere mentre si è in viaggio sarebbe un eufemismo. Ma per impedirti di cadere dalle rotaie (gelate) in questa stagione di alto viaggio, è intelligente creare un piano specifico per il jetset per rimanere in salute e in forma, indipendentemente da dove si atterra. Basta chiedere a Frequent Flyer e Model di moda Gigi Hadid.

La carriera della 22enne come Catwalker richiede che viaggi così spesso, in effetti, che ha ottenuto questo tipo di routine fino a una semplice scienza. Il suo punto di riferimento? "Mi fa sentire davvero bene da allungare", ha detto di recente in un evento di Reebok a New York City. Se fatto correttamente, il favorito a misura di hotel di Hadid può alleviare i dolori muscolari che inevitabilmente derivano dal viaggio in aereo, prevenendo al contempo lesioni future. Ottieni il massimo da sforzi simili praticando il più grande tratto del mondo, che attiva ogni muscolo importante in un colpo solo.

"A volte sto scatolando cuscini per la gestione della rabbia."

La flessibilità non è nemmeno l'unica attenzione di Hadid. Anche se si affida a amici, familiari, duro lavoro e gratitudine per mantenersi sani. "A volte ho inscatolato i cuscini [camera d'albergo] per la gestione della rabbia", ha rivelato, che è un Eccezionale (e libero!) strumento di riduzione dello stress che potresti non aver ancora pensato di provare quando sono difficili da trovare ambienti di boxe più tradizionali. Se sei disposto a by OP (ILLOW), questa guida può aiutarti a migliorare ulteriormente la tua salute tramite lanugine tecnologica che è buono per sonnecchiare come lo è anche per la lotta.

Hadid non è l'unico modello che fa mosse. Elle MacPherson sta condividendo anche i suoi hack di viaggio sani. Inoltre, impara l'unica cosa che dovresti fare nel momento in cui atterri, non importa cosa.