Questo è il modo perfetto per ringiovanire la pelle per la primavera, secondo Cap Beauty

Dopo un sonno invernale sotto strati di oli più spessi, creme idratanti e balsami, la pelle ha bisogno di un risveglio primaverile. Proprio come passa lentamente il tuo guardaroba a tende più calde, così anche il tuo regime di cura della pelle doveva adattarsi a più umidità e una quantità crescente di calore (per fortuna).

La bellezza della bellezza di Beauty Boutique-SPA-SPA-SPA-SPA, con sede a New York City e Los Angeles, è esperta in questo esercizio, come è stata fondata da due donne nel mondo del benessere.

“Abbiamo creato Alta bellezza vibrazionale Per portare il potere dei naturali a un pubblico più vasto e condividere le nostre ricette, rituali e magia preferiti con le masse ", afferma Kerrilynn Pamer, co-fondatore di Cap.

Proprio come il negozio cura i suoi prodotti per portare le miscele più lussureggianti e potenti per la tua pelle (all'interno E fuori), questo libro è una splendida selezione di ricette e rituali che evidenziano le basi più importanti di guardare bene: cura di sé.

"Speriamo che [il libro] abbia un impatto e influenzi le persone a fare scelte deliziose, sane e nutrienti, dentro e fuori, per aiutarli a sentirle al meglio", aggiunge Pamer.

Con qualsiasi cosa, dai tonici che aumentano la carnagione all'auto-massaggio linfatico, ti dà gli strumenti necessari per ottenere il tempo luminoso in tempo per la stagione delle pelle rugiadose.

Continua a leggere per la guida di Cap per ringiovanire la pelle per la primavera in un estratto del loro nuovo libro.

Il programma di primavera

Eseguire: Una o due volte al giorno
Cosa avrai bisogno: Detergente, toner e olio o idratante
Durata: Da 5 a 10 minuti

Metti in avanti il ​​tuo viso migliore e brilla luminoso come un diamante. Incorporare un rituale di pulizia profonda e accurata nella tua routine di coricarsi incoraggerà la tua pelle più bella di sempre. Mentre dormiamo, i nostri disintossicazioni della pelle, muovendoci verso un perfetto equilibrio, quindi tutto ciò che possiamo fare per sostenere la nostra pelle prima di andare a letto è benefico. Una pulizia accurata, un massaggio profondo e una sigillatura di umidità ti lascia luminosa e radiosa. Le serate sono al centro dei nostri regimi di cura della pelle. Impegnandosi in una routine di pulizia più approfondita di notte, permetti ai ritmi naturali del tuo corpo di supportare la tua pelle più radiosa e nutrita. Una pulizia e un massaggio profondo incoraggia la rigenerazione e la guarigione cellulare durante la notte, rendendo una routine più semplice e più snella al mattino. Molte mattine, puoi persino saltare la pulizia e fare un rapido svegliarsi con acqua fredda, uno spritz di idrosol e una crema idratante o siero. Ti incoraggiamo a pulire il momento in cui torni a casa. Come donne impegnate, sappiamo fin troppo bene che la serata può essere presa con altri obblighi e il sonno può impostare troppo velocemente. Prendendosi cura della pelle all'inizio, i tuoi prodotti più attivi hanno più tempo per lavorare e hai più tempo per rilassarti. Un'altra delle nostre attività preferite per la cura di sé. E, soprattutto, lavarti il ​​viso non cadrà per strada. Sogni d'oro, bellezze naturali.

Una pulizia e un massaggio profondo incoraggia la rigenerazione e la guarigione cellulare durante la notte, rendendo una routine più semplice e più snella al mattino.

Dopo il lungo freddo dell'inverno molti di noi vengono lasciati asciutti e sensibili. Il clima piovoso della primavera è un cambio di benvenuto. La tua routine in questi mesi incorpora i prodotti rivitalizzanti per i nutrienti che si idratano con una mano più leggera. Quelli con la pelle meno sensibile cercheranno anche di esfoliare, per rimuovere gli strati dell'inverno. Attraverso gli alimenti che mangiamo e i prodotti che scegliamo, iniziamo anche a preparare la nostra pelle per più tempo trascorso fuori, gettando le basi per il tempo sano al sole.

Come farlo: inizia con una piccola quantità di detergente in mano e applicalo sulla pelle sul viso. Lavora nel collo e nel viso per 2-4 minuti, usando movimenti circolari piccoli e delicati che si muovono verso l'alto dal collo alla fronte, trascorrendo tempo extra al centro del viso. Fai del tuo meglio per non correre attraverso il massaggio. Abbi cura di te, ma massaggia il tuo viso come intendi. Il massaggio facciale aumenta il flusso sanguigno, ossigena i tessuti muscolari e assiste nel flusso del sistema linfatico, rivelando un bagliore sano e giovane. Quindi, aggiungi un po 'd'acqua alla punta delle dita e lavoralo nella pelle, rimuovendo il detergente. Continua questa parte per 2-3 minuti, incorporando abbastanza acqua per rimuovere tutto il detergente.

Non usare acqua calda. Il caldo è il migliore. Assicurati che tutto il detergente venga rimosso e che asciuga dolcemente il viso con un asciugamano morbido e pulito.

Tempo per idratare. Spruzza il viso con un idrosol o un toner e immergilo. Termina il processo massaggiando una crema idratante o olio sulla pelle umida.

Il miglior equilibrio della tua pelle deriva dal mantenimento di un bioma sano.

Quando arriva la mattina, valuta la tua pelle. Potresti sentire il bisogno di pulire di nuovo, ma puoi saltare questo. Siamo stati condizionati a credere che la nostra pelle abbia sempre bisogno di pulizia, ma questo è davvero necessario solo la sera, dopo un allenamento o quando ti senti oleoso o congestionato. Il miglior equilibrio della tua pelle deriva dal mantenimento di un bioma sano o dallo strato di batteri sani che dovrebbero vivere sulla pelle. Sii consapevole di non interrompere questo attraverso la pulizia eccessiva o esfoliante. Nutrilo, idratalo e purificalo, quando necessario. Un risciacquo con acqua fresca può essere tutto ciò di cui hai bisogno. Segui con una nebbia di idrosol e il tuo idratante e siero preferito. Se prevedi di essere fuori, aggiungi uno strato di crema solare a base di zinco. Ricorda, sei la tua migliore guida. Impara il linguaggio della tua pelle. Ti parla. Ottieni fluente.

Oh, a proposito: i fondatori di Cap Beauty piace iniziare la giornata con Kayla Itsini ed è così che stanno aiutando a pulire i ritrovi di bellezza a diventare i prossimi esercizi di fitness del gruppo.