Questo frullato con gocce di cioccolato alla menta è ufficialmente il modo più delizioso per mangiare le verdure

Moody originariamente ha inventato questa ricetta per i frullati di menta per suo marito, che ama Baskin Robbins Mint Chip Ice-Cream. Si è incaricata di elaborare una versione senza latte carica di verdure. L'ingrediente jolly: cavolfiore. La verdura crocifera ha un sapore delicato, quindi aggiunge fibre e massa senza togliere il sapore degli ingredienti più dolci (banana e pennini di cacao). Anche nel frullato di menta ci sono avocado, spinaci, estratto di menta piperita e cuori di canapa scafo (per proteine).

Iniziare la giornata con le verdure non è così difficile dopo tutto! Dai un'occhiata alla ricetta completa di seguito:

Smoothie con gocce di cioccolato alla menta di Liz Moody

Serve 2

ingredienti
Banana congelata ⁣
2 tazze di cavolfiore congelato⁣
1 tazza di spinaci ⁣
2 cucchiai di cuori di canapa scafo ⁣
1/2 Avocado piccolo o 1 grande ⁣
1 cucchiaino di menta estratto⁣
Un pizzico di sale marino a grana fine ⁣
1 tazza di acqua filtrata ⁣
3 cucchiai di cacao ⁣

1. Frullare tutti gli ingredienti tranne i pennini di cacao fino a molto liscio.

2. Impulso in pennini di cacao fino a distribuire ma ancora strutturati. Versa un bicchiere e divertiti!

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