Questa semplice ricetta per i frullati ai mirtilli è carica di ingredienti che promuovono la longevità

Ricetta per frullati di mirtilli di zone blu

ingredienti
1 tazza di mirtilli
Manciata spinaci congelati
1 tazza di latte d'avena
DASH di cannella

1. Combina tutti gli ingredienti in un frullatore.
2. Frullare fino a che liscio.

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