Questa ricetta di zuppa estiva con erbe salutari intestinali è pari parti rilassanti e deliziose

Questa zuppa estiva salutare, rilassante, è un ottimo modo per incorporare un po 'di prodotti interi, facili su digestione, nel tuo pasto. Premi Play sul video sopra per imparare a farlo.

Zuppa estiva salutare intestinale

ingredienti
12 mini cetrioli
1 tazza di foglie di menta fresca o basilico
Yogurt a base vegetale da 6 once
5 spicchi d'aglio
1 cucchiaino di sale marino
1 a 3 cucchiai di olio d'oliva
1/2 tazza d'acqua
Salsa piccante a piacere

1. Rompere i mini cetrioli a metà e aggiungere tutti gli ingredienti a un frullatore.
2. Frullare fino alla consistenza desiderata e servire con menta o basilico.

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