Questo latte Matcha vellutato, simile a una nuvola, è scientificamente legato a sentimenti di felicità e tranquillità

Ricetta matcha che aumenta l'umore

ingredienti
1-2 tazze di latte d'avena
2 cucchiaini di matcha di livello cerimoniale
1 cucchiaino di vaniglia
Pizzico di sale marino
3 date di medjool
Boccioli di fiori di Albizia (opzionale)

1. Aggiungere il latte di avena al frullatore, quindi setacciare (se lo si desidera) in polvere di matcha attraverso un setaccio mentre lo aggiungi al frullatore. Questo, dice Robinett, è un passo totalmente facoltativo. Quindi, aggiungi la vaniglia, il sale marino e le date e la miscela fino a quando gli ingredienti sono schiumosi e ben incorporati.

2. Versare in un bicchiere e ricoprire con boccioli di fiori di Albizia, se si usa.

Oh ciao! Sembri qualcuno che ama gli allenamenti gratuiti, sconti per marchi di benessere all'avanguardia e pozzo esclusivi+buoni contenuti. Iscriviti a Well+, la nostra comunità online di addetti ai lavori e sblocca istantaneamente i tuoi premi.