Il trader Joe è appena caduto * così tanti * deliziosi cibi autunnali, sono le opzioni più sane, secondo un RD

4. Pumpkin 4 formaggio Greek Yogurt Dip

Sì, anche i dietisti adorano il formaggio e il fucile è particolarmente in questo a causa della sua base di yogurt greco. "Poiché questo tuffo è realizzato con yogurt greco, fornisce una buona quantità di proteine ​​per porzione, rendendolo un'opzione migliore rispetto alla maggior parte degli altri salti", afferma. "Prendi le tue verdure crude preferite, come pepe a campana, cavolfiore e sedano e divertiti!"

5. Yogurt greco di zucca

Come puoi dire ormai, Rifkin è un fan di yogurt greco e questo yogurt incorpora tutte le vibrazioni autunnali in esso. "Mentre questo oggetto contiene uno zucchero aggiunto, è ancora un'opzione perfettamente buona avere come spuntino o componente pasto con delle noci tritate per grassi e consistenza sani", dice.

6. Zuppa di kimchi e tofu

Questo pasto a caldo è pieno di verdure tra cui cavolo Napa, ravanelli, peperoni rossi, funghi shiitake e cipolle. "Il tofu in questa zuppa fornisce un'ottima fonte di proteine ​​a base vegetale e il kimchi è una meravigliosa fonte di probiotici che promuovono la salute dell'intestino", afferma Rifkin. Fondamentalmente, è il pranzo dei sogni di un dietista.

C'è una tale abbondanza di prodotti deliziosi durante l'autunno e questi oggetti pronti lo celebrano tutti. È tutto il sapore e nessuno dei lavori di preparazione dei pasti. Una grande vittoria tutto intorno, non diresti?

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