Nome degli addestratori lasciano cadere le 12 migliori scarpe incrociate che giurano di portarle al livello successivo
"Scegliere una routine di allenamento per complimentarmi con la scelta principale dell'attività fisica è vitale e può renderti molto più felice dei cicli di allenamento randomizzati", Jose Duncan Jr., un allenatore con palestra di crunch, precedentemente raccontato bene+bene. Per non parlare del fatto, potresti semplicemente scoprire che ci sono più stili di movimento che ti piacciono oltre a quello di cui ti sei innamorato originariamente.
Se sei pronto per iniziare a variare il tuo regime di allenamento, hai opzioni: potresti lanciare alcuni giorni di allenamento per la forza a settimana, passare attraverso un allenamento HIIT o iscriverti a una classe cardio da ballo. Qualunque cosa tu scelga, divertiti e assicurati di avere il giusto paio di scarpe! Abbiamo istruttori che incluso gli istruttori di Pilates, fanatici di sollevamento pesi e gli allenatori che fanno ipotesi le loro scarpe di allenamento incrociato sotto.
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"L'ASICS Gel Kayano 28s ha la giusta quantità di cuscino e supporto per tutto il salto e il cardio, ma riesco ancora a sentire i miei piedi sul pavimento per le nostre lezioni di sculture a basso impatto", afferma Natalie Vatalaro, direttore della formazione di Dancebody -A uno studio di allenamento basato sulla danza. “Una miscela perfetta per ogni tipo di allenamento!"
Questi ASIC sono precaricati con una tomaia a rete per mantenere i piedi freschi, oltre a un sistema di supporto dinamico del Duomax per farti sentire stabile e di supporto.
Dimensioni disponibili: U.S. Donne da 5 a 13
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"Mi piace che le suole siano piatte, quindi ti senti stabile e macinato durante il sollevamento, ma ha anche abbastanza ammortilli sotto i piedi per ammorbidire il tuo atterraggio durante le mosse di grande impatto", afferma Jordan Galloway, beh+Good Editor e Good Day Pilates Instructor.
La suola senza Nike è realizzata con scanalature flessibili nel battistrada che imitano il movimento naturale del piede e una soletta ammortizzata rimovibile che ti permetterà di inserire i tuoi ortetici personalizzati.
Dimensioni disponibili: 5 a 12
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Maillard Howell, trainer CrossFit e capo fitness a Reebok, raccomanda il Reebok Nano X2S per sollevare pesi pesanti. "[Hanno una suola e un tallone super stabili per i miei movimenti di sollevamento, ma la punta non è ampia come la maggior parte delle scarpe a trazione incrociata, e queste hanno quella flessibilità di scarpe da corsa in anticipo", dice.
Stillarli e scoprirai che il cuscino Floatride nel piede anteriore eccita ogni tuo passaggio. La tomaia in maglia Flexweave, nel frattempo, si tiene al sicuro il piede, non importa quanti squat e affondi per oggi hai programmato.
Dimensioni disponibili: U.S. Donne da 6 a 11
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“Sono un corridore, un allenatore professionista, un istruttore di fitness e un topo in palestra deroga. Ho bisogno di una scarpa che mi permetta di muovermi facilmente dalle strade al tapis roulant, al pavimento della forza e di insegnare una lezione di studio senza perdere un passo ", afferma il trainer di Schwinn Jason Schneider. E questi sono it.
Questi calci leggeri sono realizzati per gli allenamenti multiforme e presentano una tomaia a rete ingegnerizzata con un motivo tessuto che sia traspirante, resistente e facile da muoversi.
Dimensioni disponibili: U.S. Le donne da 7 a 14
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"Il supporto alla caviglia è il numero uno per me quando si tratta di un trainer incrociato, quindi in realtà vado a fare una scarpa da stabilità", afferma Clayton Buckaloo, istruttore di allenamento Equinox Spin e Strength. “Ho avuto tre paia e le ho amate. Devo essere in grado di passare dalla formazione dell'agilità alla formazione di resistenza in una sessione di allenamento. Il pezzo più importante delle mie calzature a cross-training sono i miei inserti aline, che sono inserti per le prestazioni zone di sospensione progettati originariamente per gli atleti X-game e di livello di qualsiasi selezione di scarpe incrociate."
Se sei una persona che si sta impegnando, la caviglia non rotola molto lontano quando spingi da terra o terreno, il miglioramento della guarigione su questa scarpa ti aiuterà a mantenere intatta la tua forma. L'intersuola PWRFOAM assorbe anche l'impatto del tuo movimento, proteggendo le articolazioni.
Dimensioni disponibili: U.S. Diglie da 5 a 12
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"Alla fine, un buon trainer incrociato dovrebbe essere comodo, di supporto, flessibile ed efficace", afferma Pamela Trujillo, NASM, un allenatore con SLT Tread. “Il Nike Air Zoom Pegasus presenta una fascia a metà piedi che integra la tecnologia Flywire di Nike, che mantiene il piede saldamente in posizione. Sono anche estremamente traspiranti e leggeri, oltre ad essere comodi e flessibili, con una suola resistente e spessa che offre un'eccellente trazione."Soprattutto: questi sono anche Grande scarpe da corsa, quindi non devi acquistare più paia di scarpe da ginnastica se non vuoi.
Questa scarpa è dotata di tecnologia flywire attraverso il medio foot per mantenere i piedi in posizione e la tomaia in mesh promuove la traspirabilità.
Dimensionamento disponibile: U.S. Diglie da 5 a 12
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"Adoro questa scarpa perché è abbastanza solidale per il cardio e il salto intensi, ma non è molto voluminoso come le altre scarpe da ginnastica", afferma Emily Sindoni, responsabile dell'allenamento dancebody. “Voglio sentirmi come se stessi camminando in onda, ma non voglio sentirmi come se stessi indossando scarpe da luna tutto il giorno! Questa scarpa è abbastanza leggera per un gioco di gambe rapido e fantasioso e mi permette di sentire il pavimento e mettermi a terra per bilanciare e scolpire il lavoro."
L'ammortizzazione flytefoam fornisce assorbimento di impatto e dettagli riflettenti per tenerti al sicuro durante le sessioni di allenamento della mattina presto o a tarda sera.
Sindoni consiglia di dimensionare per la vestibilità perfetta.
Dimensioni disponibili: U.S. Donne da 5 a 13
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In un allenamento a intervalli ad alta intensità? Prova le migliori scarpe per HIIT per dimensioni
Questa semplice coppia di formatori di Adidas è in vendita e viene fornito con suole ad alta trazione per impedirti di scivolare e scivolare attraverso i tuoi allenamenti HIIT. Realizzata con materiali riciclabili al 50 %, questa scarpa migliore per l'ambiente ha un'alta trazione e una tomaia flessibile che si estende sul piede per una vestibilità comoda.
Questa sneaker ha una serie di recensioni a cinque stelle che lo supportano e tutti dicono che si adattano alle dimensioni. Vinci, vinci.
Dimensioni disponibili: U.S. Diglie da 5 a 11
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Le Super Reps Nike Air Zoom sono la mia preferita per gli allenamenti HIIT ”, afferma Bridget O'Carroll, fondatore dello studio di allenamento su richiesta Pilates Qila. “Sono super ammortizzati e di supporto, perfetti per assorbire l'impatto. Hanno anche una suola piuttosto unica che offre un sacco di stabilità, il che è particolarmente utile per qualcuno con lesioni alla caviglia passate."Le costole a maglie sulla parte superiore di questa scarpa mantengono il piede in posizione mentre ti muovi attraverso diversi movimenti e il battistrada in gomma fornisce molta trazione, indipendentemente dalla superficie su cui ti stai allenando.
Dimensioni disponibili: U.S. Diglie da 5 a 11
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Completa trasparenza: io sono non Un allenatore di fitness, ma il cross-trainer appena rilasciato da Lululemon è la mia nuova scarpa preferita per rock nella classe HIIT. Come qualcuno con caviglie sensibili, sono costantemente preoccupato per i movimenti laterali a pedaggio (come affondi laterali) sul mio corpo. Il dolcevita morbido e in maglia è realizzato in una maglia ingegnerizzata e queste scarpe da ginnastica fanno sentire ogni rappresentante sicuro. Inoltre, l'intersuola a doppia densità presenta un'atmosfera elastica che davvero, bene, accuse i tuoi allenamenti.
Dimensioni disponibili: U.S. Diglie da 5 a 11
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Anche se non riuscivo a ottenere un allenatore di fitness obé Dorian Cervantes, ne ho preso abbastanza delle sue lezioni per sapere che sfoggia sempre questa sneaker APL bianca, in stile Slipper. La sottile silhouette di queste sneaker ti tiene vicino a terra, ha una tomaia tessile per traspirare e presenta un fronte allacciato, quindi non devi mai più legare le scarpe.
Dimensioni disponibili: U.S. Donne da 5 a 10
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Progettati dalla star della traccia Allyson Felix, queste scarpe sono uniche nella loro categoria. Se ti aspetti, la politica di restituzione della maternità di Saysh di Saysh ti permetterà di scambiare la tua coppia per una nuova dimensione se le superano. Ciò significa che puoi continuare a distruggere tutti i tuoi obiettivi incrociati durante la gravidanza ... senza dover acquistare un nuovo paio di calci ogni pochi mesi.
Per quanto riguarda il design di queste scarpe, godrai di una morbida Microsuede Microsuede che è morbida al tatto e una guarigione modellata che si forma alla forma unica del tuo cibo.
Dimensioni disponibili: U.S. Donne 5.5 a 11
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