Spegnere le luci I nuovi studi mostrano che le lampadine ad alta efficienza energetica possono danneggiare la pelle

I pericoli di "Blue Light" sono stati ben documentati, ma fino a questo punto sono stati diretti principalmente sugli schermi sui nostri dispositivi. È facile dimenticare (o non rendersi conto) che la luce che esce da quella lampadina a risparmio energetico che hai acquistato in modo pensieroso ora rientra probabilmente in questa esatta categoria. Ma non preoccuparti ancora, ci sono modi per proteggersi da tutto ciò che accade.

Come proteggere la pelle da questo

Quindi potresti solo pensare: "Fantastico, cool, cool, raddoppierò il mio SPF", ma come succede, questo potrebbe non proteggerti dalla luce visibile che inonda la tua casa o l'ufficio nel modo in cui ti proteggerà UV. "La maggior parte dei filtri solari disponibili in commercio nella farmacia hanno effetti minimi sulla riduzione dei ROS indotti dalla luce visibile, suggerendo che le protezioni solari UVA e UVB ad ampio spettro non proteggono la pelle dalle risposte indotte dalla luce visibile", Dermatologo Rita Linkner, MD, MD DICE. “Questo è il motivo per cui raccomando ai miei pazienti di usare filtri solari ricchi di antiossidanti per compensare lo stress ossidativo che viene fornito con luce visibile, luce a infrarossi e luce UV."

Ricerche recenti sottolineano inoltre che i chiusura della fondazione potrebbero aiutare a proteggersi da una luce visibile inconsapevolmente. L'ossido di ferro, che viene utilizzato per pigmentare molte polveri e fondazioni, ha dimostrato di creare una barriera fisica tra la tua carnagione e la luce visibile che ti viene dal tuo ambiente. Nota: l'ossido di ferro non è classificato come protezione solare e non dovrebbe essere usato in questo modo, ma se stai cercando una protezione aggiuntiva dalla luce che ti circonda, potrebbe essere utile. Se non sei qualcuno che indossa il trucco del viso quotidianamente, puoi comunque raccogliere i benefici dell'ossido di ferro usando un SPF spazzola come la spazzola di protezione totale da colorscienza sullo scudo ($ 65)

La protezione aggiunta può essere particolarmente importante per coloro che hanno melasma, una forma di iperpigmentazione che può peggiorare con l'esposizione alla luce a infrarossi. Nuovi studi suggeriscono che le onde a infrarossi, o quelle che provengono da saune amato dal benessere, nonché lampadine fluorescenti, schermi e alcune fonti di calore, possono contribuire ad aumentare le quantità di pigmentazione della pelle. Se scopri che la pigmentazione sta proliferando sulla tua carnagione, optare per un bloccanti a infrarossi come idratanti idropeptide di difesa solare tinte SPF 30 ($ 48) o CoofA Full Spectrum 360 ° Sole Drops 30 ($ 46).

Mentre queste soluzioni topiche possono sommarsi per una solida protezione, una delle più recenti aree di promessa proviene da integratori ingeribili come Heliocare, un antiossidante a base vegetale dalla felce chiamata Polypodium leucotomos. Studi clinici hanno dimostrato che questo ingrediente attivo ha promesso di combattere i radicali liberi e il danno ossidativo dall'interno per aumentare la protezione solare (e come va il pensiero: anche la protezione della luce).

Mentre continuiamo a imparare come le nuove lunghezze d'onda influiscono sulla nostra pelle, accoppiando una robusta routine preventiva che include protezione da integratori, trucco e SPF, getta nuova luce accesaCome possiamo prenderci cura delle nostre carnagioni, dimostrando che la conoscenza è potere.

Se non sei aggiornato su come la luce blu influisce sulla pelle, non preoccuparti, ti abbiamo preso. E ricorda: non tutta la luce è cattiva! Questi sieri sono come un laser in una bottiglia.