Risulta, gli introversi sono probabilmente più sensibili all'alcol, alla caffeina e alla musica

Caffeina

Quindi, perché gli introversi sono più sensibili alla caffeina? "Forse perché gli introversi tendono ad essere più autocoscienti per quanto. Brown dice. "Ad esempio, uno studio pubblicato nel Journal of Human Kinetics Testato 42 partecipanti (21 estroversi e 21 introversi) per vedere se gli effetti della caffeina hanno influenzato le loro prestazioni. I risultati hanno mostrato che gli introversi potrebbero percepire meglio se ingerivano la caffeina o il placebo rispetto agli estroversi. Quindi, Dr. Brown afferma che mentre dosi più elevate di caffeina possono portare a un'eccitazione fisiologica più elevata (E.G., Aumento della frequenza cardiaca) In entrambi i tipi di personalità, gli introversi possono avere maggiori probabilità di notare la risposta.

Tuttavia, DR. Brown osserva che in termini di caffeina che colpisce in modo diverso le prestazioni degli introversi e degli estroversi, i risultati sono miscelati. Alcuni studi hanno dimostrato che gli effetti stimolanti della caffeina differiscono tra introversi ed estroversi. Gli estroversi, ad esempio, hanno notato prestazioni migliorate dopo aver consumato caffeina, ma gli introversi si sono esagerati, il che ha compromesso le loro prestazioni. Nel frattempo, un altro studio pubblicato dall'American Psychological Association ha mostrato che la caffeina non ha influenzato l'umore e le prestazioni degli introversi e degli estroversi in modo diverso, anche in diversi momenti della giornata.

Quindi, mentre il consumo di caffeina può o meno influire sui livelli di prestazioni di un introverso, la loro maggiore consapevolezza di sé probabilmente noterà gli effetti collaterali (ti stiamo guardando, nervosismo di caffeina!) più veloce o più spesso degli estroversi.

Musica

Per quanto riguarda la sensibilità alla musica, DR. Brown punta a un piccolo studio trovato in Saggio Riviste che hanno confrontato le risposte degli introversi e degli estroversi alla musica e al rumore di fondo, che hanno dimostrato che le persone extraverti hanno lavorato con musica soft in sottofondo il doppio degli introversi. Inoltre, mentre la performance di Extroverse era simile con o senza la musica sullo sfondo, gli introversi si sono comportati più poveri con la musica che non ha, sostenendo la teoria secondo cui gli introversi sono più sensibili allo stimolo. Detto questo, sono necessarie ulteriori ricerche per sapere con certezza in quanto è una relazione complessa.

Secondo il dott. Brown, che si identifica personalmente come un introverso e ama ascoltare musica ad alto volume, sensibilità alla musica e al rumore in generale si riduce davvero alle preferenze personali e se si tratta di un'esperienza invitante per te o no. Quindi una maggiore sensibilità alla musica potrebbe non essere il caso di tutti gli introversi su tutta la linea.

Alcool

Sebbene Dr. Brown e Dr. Manly Nota che la ricerca non indica che gli introversi sono più sensibili all'alcol (in effetti, uno studio del Journal of Anormal Psychology ha mostrato che gli estroversi hanno una maggiore sensibilità alla ricompensa dell'alcol rispetto agli introversi), come notato in precedenza, gli introversi Sono generalmente più sensibili al loro ambiente e agli stimoli interpersonali. "Ciò può rendere gli introversi più probabilità di bere per far fronte al disagio sociale, alleviare l'ansia o" adattarsi ", dr". Dice Manly.

Il consumo di alcol aumenta anche i livelli di dopamina, uno dei quattro ormoni del benessere. E dr. Manly note che rispetto agli estroversi, è stato teorizzato che gli introversi hanno meno recettori della dopamina che li rendono più sensibili alla dopamina. Ciò può influenzare gli introversi positivamente e negativamente. "Mentre un aumento dei livelli di dopamina può consentire a un introverso di sentirsi più eccitato e" uscire dal loro guscio ", gli effetti della dopamina possono condurre l'introverso a sentirsi ansiosi, sopraffatti e sovrastimolati", afferma.

Inoltre, Dr. Manly aggiunge che gli introversi sono anche più emotivamente e mentalmente sensibili. Di conseguenza, "l'incertezza e la mancanza di controllo associate al consumo di alcol possono essere molto inducenti all'ansia prima, durante e dopo [bere]."Quindi, per alcuni introversi, dice, i costi psicologici e fisici potrebbero non valere la ricompensa temporanea.

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