Camminare era solo legato a una migliore salute cerebrale, specialmente con l'età

Anche saperlo, non siamo ancora pienamente sicuri del perché o di come l'esercizio contribuisce a una migliore funzione cerebrale. Mentre i risultati si sono basati pesantemente verso la correlazione tra buona salute del cervello e muoversi o fare una passeggiata rispetto a rimanere seduti, il ragionamento effettivo per una risposta neurologica più sana è ancora in questione. Lo studio spiega che è necessario più lavoro per immergersi più a fondo in questa grande domanda. Ma una cosa è certa: il movimento sembra fare altrettanto per la tua salute mentale quanto per la tua salute fisica. Ora andiamo a prendere un po 'di aria fresca!

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