Voglio sapere se stai esibendo segni di depressione? Controlla i tuoi testi

Il nuovo studio ha aggiunto a questa comprensione di come il linguaggio e la depressione interagiscono con la sua scoperta che le persone che usano i forum di salute mentale hanno maggiori probabilità di usare "parole assolutistiche", che trasmettono una comprensione in bianco e nero del mondo ("sempre" "niente" e "completamente" sono tutti esempi). I ricercatori hanno analizzato 63 forum (per un totale di 6.400 membri) usando un'indagine linguistica e software di conteggio delle parole e hanno scoperto che i forum legati all'ansia, alla depressione e al suicidio contenevano una quantità statisticamente significativa più parole assoluta rispetto ai forum di controllo hanno fatto.

Al-Mosaiwi ha osservato che mentre in studi precedenti, il linguaggio ha dimostrato di essere una misura utile per la salute mentale, alla ricerca di segni di depressione in un forum specifico per la depressione sembra un po 'come sparare a pesce in un barile, e ha ammesso che il linguaggio non è " t un catchall. "È ovviamente possibile usare un linguaggio associato alla depressione senza essere realmente depressi", ha scritto.

Indipendentemente da ciò, essere consapevoli dei possibili sintomi della depressione può aiutarti a entrare in empatia e comprendere coloro che ti circondano che hanno a che fare con la condizione.

Sebbene la privazione del sonno possa essere legata ai disturbi della salute mentale, dovresti comunque pensare due volte a prendere quel pisolino della depressione.