Strano, ma vero ascoltare gli altri che le loro ossa mi hanno aiutato a trovare sollievo

Sono diventati i miei orologi a tarda notte. I loro video-che accumulano migliaia, a volte milioni di visualizzazioni in pochi giorni mi sento ... okay. Bene, anche. I suoni di crack e scoppiettanti mentre il gas viene rilasciato dai loro giunti mi riempiono di facilità, meglio di qualsiasi gommone o pillola di melatonina. Mentre i loro corpi si decomprimono, decomprimo. Chiamalo asmr, chiamalo un fascino di quanto siano croccanti le ossa di tutti, chiamalo come vuoi: è deliziosamente terapeutico e sicuramente inducente al sonno.

Dicono che le cose cambiano trent'anni. Se 30 è stato un punto di svolta, 31 era un tetto di vita. In un anno, sono stato licenziato, ho ottenuto un nuovo lavoro, mi sono sentito male, ho lasciato quel lavoro e sono diventato freelance (aka è diventato uno scrittore autonomo). Questo stava accadendo tutto mentre attraversava una spaventosa spaventosa che sembra quasi banale ora, ma il che ha fatto sentire quasi inutile cercare di riportare la mia vita "in pista", quando sembrava che la pista fosse stata tirata fuori, molto Come un tappeto, da sotto di me. La perdita di una persona cara, i problemi di depressione dei membri della famiglia e i ceppi finanziari della mia attuale situazione e gli appuntamenti del medico hanno continuato il pila, il tutto mentre navigava come una singola professionista dei media in una pazza città costosa. Ho detto che stavo viaggiando molto per i miei incarichi di scrittura? Molti direbbero che sono stato bruciato. Ma la verità è che avevo superato il punto di esaurimento. Ero esaurito.

Raramente piango per tristezza le mie lacrime sempre provengono dalla frustrazione e dall'esaurimento, e sempre ai tempi più inopportuno. Il mio burnout e la preoccupazione mi hanno tenuto sveglio di notte, le lacrime si avvicinano intorno alle 2 a.M., E mi chiedevo cosa sarebbe successo se avessi continuato su questo percorso di sonno. In mezzo a questo, guardavo le ore di YouTube di notte, aspettando il momento in cui finalmente mi sarei spento, il Saturday Night Live passi o prova i video dei ragazzi una semplice colonna sonora su Internet ai miei sogni.

Era un video di supercut di chiropratici differenziali che dicevano ai pazienti di spingere la testa indietro, in avanti o qualche altra direzione prima che si presentasse una cacofonia di suoni dai loro corpi.

È stata una di queste abbuffate a tarda notte che mi ha portato a un video chiropratico. Era un video di supercut di chiropratici differenziali che dicevano ai pazienti di spingere la testa indietro, in avanti o qualche altra direzione prima che si presentasse una cacofonia di suoni dai loro corpi. Clicca dopo clic, crack dopo crack, regolazione dopo adattamento, ho iniziato a imparare i chiropratici YouTube più identificabili, i loro trattamenti che mi hanno familiarità, le loro voci mi rilassano in uno stato profondo di sonno.

Non sono l'unico a trovare questi video un modo rilassante per ottenere degli zzzz. I commentatori abbondano, con battute interne tra loro, facendo riferimento ad altri chiropratici, mosse e dolori. "Crack tossicodipendenti", come a volte sono (purtroppo) chiamati (derivanti da DR. Il gruppo di fan di Johnson, ma ora diversificando la loro assunzione di YouTube) sono un collettivo noto e a volte sono persino referenziati nei video per nome dagli stessi chiropratici. Il merch in realtà esiste e puoi ripetere il tuo regolatore di ossa YouTube preferito con un cappello, una tazza o una camicia. I timestamp dei primi commentatori sono fortemente ravvitati, quindi puoi saltare le "buone" crepe. Così molti di noi fanno riferimento ai video come un aiuto per dormire nei commenti. È una comunità e una che mi ha fatto ridere con ogni pergamena; con ogni osservazione; con ogni frase "sta ancora calciando".

Mentre le cose nella vita spesso fanno, il tempo è andato avanti, le cose sono cambiate e alla fine il mio sonno, è migliorato. Ho ottenuto un nuovo lavoro (oh hey), ho finito di redditizi incarichi di scrittura che potevano ripagare le mie bollette e tutto, per la maggior parte, è diventato leggermente più facile da affrontare con. E i video chiropratici? Sono ancora in forte rotazione. Un ricordo che induce il sonno che le cose possono migliorare, ci vuole solo un po 'di regolazione.

Ci sono milioni di video ASMR su YouTube, ma questi 9 ti aiuteranno ad addormentarti velocemente. Inoltre, come scegliere un chiropratico.